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当然我们在了解了各种不同的油适合做什么样的食物的时候，其实我们也应该要知道，这个食用油也是不能够每天收入太多的，其实对于成年人来说，每天食用的食用油是不能够超过30克的，因为食用的食用油太多的话，也是会影响到我们的健康，当然植物油比动物油更加的健康，尽管东西有可能吃起来会更香，更有滋味，可是植物油却是对身体最好的。所以当我们看完了这篇文章之后，就知道到底应该买哪一种油来做菜吃了吧。
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