我们衡量一个人是不是会喝酒，能喝多少酒，都会根据酒量来判断，那么，酒量能否练出来?公式计算你能喝多少酒!这一点我们确实是知道的比较少，而且酒量该如何计算，如何可以准确知道这其中的计算公式，下面我们就来谈论一下吧。
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每日喝几酒适宜
1、依据《中国居民膳食指南2016》的倡议，成年男性每天不要超越25克酒精，女性不要超越15克酒精。
2、计算公式：酒精(克)=毫升*度数%*0.8
3、倡议：啤酒每日不应超越355毫升;白酒每日不应超越45毫升!
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1.酒前饮食。千万别空腹喝酒，如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话，不仅醉的快，而且很容易难堪。以7分饱为宜。
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2.喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。切忌蒙头猛喝，自己对自己心里一定要有数。
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3.稀释酒精。喝白酒以及烈酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，可以稀释酒精浓度不容易醉。
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【 分享|分享几条练酒的小技巧，以及4条喝酒注意事项，一起了解下吧】醉酒后可以适量的喝点西红柿汁，其中也含有极为丰富的果糖，能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
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