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血管堵了症状各异

主讲人：河北省人民医院神经内一科主任医师 刘慧卿
血管遍布全身 ， 血液在血管中通畅地流动 ， 源源不断运送组织所需的氧及代谢物 ， 维持心、脑、肾等器官的正常功能 。 但血管如同日常生活中的水管 ， 会因年久失修等原因发生堵塞 ， 也就是说 ， 人体从头到脚 ， 血管流过的部位都有栓塞的可能 。
血管堵了症状各异文章插图
导致血管堵塞的原因有很多 ， 如血流速度减慢、血液黏稠度增高、血管内皮损伤等 ， 最常见的诱因是动脉粥样硬化 ， 此外还有非特异动脉炎、钩端螺旋体病、动脉瘤、胶原性病、真性红细胞增多症和头颈部外伤等 。 以动脉粥样硬化为例 ， 当血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等过多时 ， 就会淤积在管壁上 ， 形成斑块 ， 堵塞血管 ， 这就是动脉硬化 ， 后果是血液不能及时供给而导致组织缺氧、缺血 ， 引起相关疾病及症状 。
血管堵塞最主要的征兆有：胸痛胸闷、心慌气短、运动或语言障碍、头晕头痛、血压改变、肢体肿胀疼痛、手脚冰凉、走路腿疼等 。 然而 ， 不同部位的血管堵塞会有不同的表现和症状 ， 如突发胸闷 ， 警惕肺动脉栓塞;胸痛、心绞痛 ， 警惕心脏冠脉堵塞(心梗) ， 如果血管径狭窄达70%以上 ， 随时可能发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常 ， 甚至心源性猝死;语言障碍、头晕头痛 ， 警惕脑动脉堵塞(脑梗) ， 可引起脑缺血、脑萎缩 ， 或造成脑血管破裂出血;水肿、尿量改变 ， 警惕肾动脉堵塞 ， 严重可导致肾功能不全 ， 最终肾脏萎缩坏死;走路腿疼 ， 警惕下肢动脉堵塞;脉搏减弱、血压低 ， 警惕上肢动脉堵塞;下肢不对称水肿 ， 警惕下肢深静脉血栓;饱餐后剧烈腹痛、便血 ， 警惕肠系膜动脉堵塞;视力障碍甚至失明 ， 警惕眼底动脉堵塞 。
由此可见 ， 血管堵塞的危害非常大 ， 我们必须对血管进行有效的防堵、疏通 。 血管老化、硬化、堵塞虽不能逆转 ， 但可以延缓——努力做到“两控制一增加” ， 即控制血脂、血压 ， 控制饮食 ， 增加运动 。 在日常生活中尤其要做到以下几点：
饮食习惯要健康 。 人类是杂食动物 ， 基因决定了我们饮食要多样化、种类要丰富 。 建议多吃五谷杂粮、蔬菜水果 ， 尤其多吃些苹果、海带、玉米、茄子、西红柿、大蒜、茶叶、洋葱等利于保护血管的食物;限制肉食 ， 尤其是红肉：少吃腌制类、烧烤类、油炸类食品;少盐少油 ， 清淡饮食 ， 远离“重口味” 。
运动习惯要养成 。 动脉硬化偏爱肥胖人群 ， 特别偏爱腹部肥胖者 。 人体腹部的大网膜是用来存积脂肪的 ， 长时间高脂饮食或是吃太多 ， 消化不了多余的脂肪就会先存在肚皮上 。 如果脂肪摄入仍不断增加 ， 腹部存到一定程度就会转到血管、肝脏上 ， 造成血管脂质沉积、胆固醇越积越多 ， 最终导致动脉硬化 。 所以 ， 建议大家养成运动习惯 ， 保持健康的体重 。
【血管堵了症状各异】生活心态要放松 。 长期高压力、经常情绪化的人也是动脉硬化的高危人群 。 长期精神紧张、焦虑必然造成交感神经兴奋、血管收缩和痉挛 ， 同时血管压力也会增加 ， 造成血管内皮损伤、脂质沉积 ， 导致动脉硬化 。 建议大家要乐观生活、学会放松、劳逸结合 ， 用书法、绘画、旅游、瑜伽、健身等爱好进行自我减压 。
“三高”务必控制好 。 高血压、高血脂、高血糖是血管硬化、堵塞的主要“元凶” ， 而预防动脉硬化 ， 排在第一位的是降血脂 ， 其次是降血糖、降血压 ， 以及戒烟、戒酒 。 大家要监控好自己的体重、血糖、血压、血脂 ， 合理足量摄入人体必需的维生素、矿物质 。
需提醒的是 ， 不同部位的血管堵塞会引发一系列严重后果 ， 甚至危及生命 ， 患者应尽快治疗 ， 可在医生指导下口服抗血小板聚集的药物 ， 如阿司匹林、氯吡格雷等 ， 还需用他汀类药物控制血脂、稳定斑块 。 如果血管堵塞十分严重 ， 就要通过手术方法来疏通 ， 如做内膜剥脱、支架或血管搭桥等 。 ▲


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