价钱|再也不用花大价钱,自己动手,经济实惠有营养,在家就能做

生活在快节奏的都市里,每当完成了一项周期紧密又有秩序的工作后就盼望着能放松一下。一到周末很多人都喜欢约上三两个朋友出去赏花对酒,放松嗨皮。释放下因工作或学习产生的压抑或疲惫感,与朋友谈谈心,喝喝茶,聊聊最近的所见所闻,三三俩俩的约起来,难免不了要大吃一顿,现在很多年轻人对炸鸡,啤酒,披萨等特别钟爱。我和我的大多数朋友都是比较喜欢吃披萨的人,每次出门聚会,或是宅在家里点餐,披萨都是我们的首选。
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披萨的发源地在意大利,也是西方国家特别出名的美食,它的选材与配料种类繁多,可以用多种材料组合搭配的方式,除了年轻人,老人和孩子也都喜欢吃。如今几乎受到全世界美食爱好者的追捧与欢迎。经常吃披萨的小伙伴们一定知道,披萨虽然美味也不是特别昂贵的食物但是价格也不便宜,会根据尺寸的大小和基础食材的价格而定。每次点披萨轻则几十至一百元不等,人多的时候可能就要大几百元了。所以很多人都在研究如何自制披萨,追求美味营养的同时又能节约成本。今天我就来分享给大家一个自制披萨的好方法,既经济实惠,又营养好吃。
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【所需食材】:
黄油15克,高筋面粉180g,盐1g,酵母1.5g,鸡肉一块,奥尔良腌料适量,白砂糖2g,番茄酱1袋,萝卜1根,小半碗玉米粒,土豆1个,水65g,芝士适量。
【制作过程】:
1、 将鸡肉洗干净切成丁状放进盆里,再在盆里放入奥尔良腌料搅拌均匀。
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2、 在盆中加入小半碗清水不要淹没鸡肉,放入冰箱内冷藏腌制12小时备用。
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3、 在面粉中放入白砂糖加入酵母,倒入适量清水搅拌成块状后,用手一点点揉捏成质地Q弹的面团,放置发酵50分钟。
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4、面团发酵好后取出,用手拍扁擀成饼状,并将面饼放入刷过黄油的烤盘中,用牙签或者叉子等工具,在面饼上多扎几排小洞。
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5、用刷子沾满番茄酱多涂几层在面饼上,然后在番茄酱上撒满一层芝士。
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6、 鸡肉腌制好后捞出平铺在锡纸上,装进烤盘放入烤箱中,用180度火烤5分钟,取出。
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7、将萝卜切片,土豆切片,与玉米粒一起放入水中煮熟后捞出,沥干水份后与鸡胸肉混合在一起均匀的地铺在面饼上,撒盐。
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8、 最后想让披萨有拉丝的感觉,再用芝士作为点缀细细地撒满整张披萨,放进烤箱中,温度调至180度,烘焙15分钟。
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9、披萨烘焙完成,看着都要流口水了,大家赶紧试试吧
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【烹饪窍门】:
1、 做披萨的重点是食材要选用新鲜的,腌制过程时长要控制好,保证入味。
2、 发面时后一定要发到面团够蓬松,这样考出来才更松脆酥软。
3、 可按照自己喜欢的口味选择食材,如牛肉、水果,海鲜等。切记不要太多。


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