在家里的日子，更要加强营养，提高自身免疫力。每天煮妇都会用心地为家人做每一餐饭， 荤素搭配很丰盛，家人爱吃身体棒，抵抗力强， 晒朋友圈，网友说，好羡慕， 点个赞。【 晚餐|晒晒我家一周晚餐，用心做每一餐饭，荤素搭配很丰盛，家人身体棒】
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【水煮鱼块VS芹菜榨菜炒肉丝VS菠菜笋丝拌米粉】小区微信群里团购了一批鱼， 其中有条大草鱼。说实话，平时买鱼都是摊贩帮助处理的，而现在买鱼都要自己动手，比起做这三道菜还省功夫。想着前两天看过北京台的一档美食节目教做”水煮鱼块“， 正好尝试做一下，于是就有了今天的主菜 ”麻辣水煮鱼块“。
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【豆腐泡萝卜炖鸡腿VS青椒莲藕炒香肠VS蟹味菇豆腐泡菜汤】儿子喜欢吃鸡肉，家里常会买些鸡腿，鸡翅等回家。鸡腿中的肉质比较鲜嫩，且吃它能满足大口吃肉的口感，今天就买回来两个鸡腿， 鸡腿的吃法有很多，不管是炒着吃或炖着吃，都可吃出不一样的美味。最近比较喜欢做炖菜， 将鸡腿搭配着豆腐泡喝白萝卜一起炖煮，食材丰富，滋味又足，满满的一大锅，真香。
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【腊肉炒莴苣VS木耳番茄炒鸡蛋VS韭菜鸭血粉丝汤】今天花了一天功夫在家里收拾屋子， 做了太长时间的家务，觉得好累， 就跟儿子商量，今天吃的简单点如何？ 儿子很体谅我说，没关系的，还帮助我准备食材，有了他的帮助，三两下就将三道快手家常菜端上桌，虽简单但美味，还不浪费， 三道菜全部一扫而光。
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【海带烧鸡腿VS洋葱炒鸡心VS番茄炒白菜梗】今天在清理橱柜时发现家里还有一条干海带，这还是过年的储备，赶紧消灭它。 海带的营养丰富，鲜美也不用多说，白水煮一碗海带汤，也能自带鲜味。从冰箱来找出来一个鸡腿来搭配它， 这菜少加点水就可做炖菜，多加点水就汤，看个人喜欢了。
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【豆瓣鲫鱼豆腐VS口蘑鸡蛋炒芦笋VS肉末炒黄豆芽】鲫鱼是我们生活中常见的鱼类，在湖北，鲫鱼的价格很实惠，一般就是六，七元左右，比起吃肉便宜实惠多了，且营养也不比肉差。 家人都爱吃鱼，今天就买了两条鲫鱼搭配着豆腐一起炖， 最近嘴里觉得没啥味道，所以烧它们时加入了些豆瓣酱，微辣咸鲜， 好吃又下饭， 老公和儿子都很喜欢吃哟。
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【蹄髈焖藕VS平菇烧豆腐泡VS韭菜炒豆芽】湖北盛产莲藕， 莲藕也是湖北人特别喜欢吃的食材。 莲藕一般分为两种，嫩的脆的莲藕用来清炒，粉的面的则用来炖煮，煲汤。今天就用粉的莲藕搭配着蹄膀肉来焖煮，焖好的莲藕清香粉糯，吸收了肉香味道特有滋味，比起大肉更抢手哟。
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【冬笋香菇乌鸡汤VS香辣肉末虎皮椒VS炝炒水芹菜】很久没喝鸡汤了，刚好看到卖菜平台上有乌鸡卖，虽不便宜还是定了一只。儿子特别喜欢喝鸡汤， 今天就用它搭配上冬笋和香菇一起来炖汤，味道特别鲜，而且还不油腻。 还没上桌就让老公和儿子先各自盛一碗，父子俩喝得开心极了，都说好喝。
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【茶树菇千叶豆腐烧排骨VS蒸酿茄子VS木耳莲藕炒荷兰豆】儿子说想吃排骨了，今天特地去超市买了些排骨回来， 当时看到有新鲜的茶树菇卖，这可是我最喜欢的菌菇，赶紧也称了一斤。 将茶树菇和千叶豆腐来搭配排骨烧了满满一大锅，味道好极了， 儿子非常喜欢吃。
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