没熟透的木瓜怎么吃？没熟的木瓜营养会差吗？
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木瓜属于药食两用的水果 ， 它所含有的维生素、膳食纤维以及其他营养元素被很多人所认可 ， 但是我们买回来的木瓜有时候却有些发青 ， 并没有完全熟透 ， 有时候我们切开后才发现 ， 这样的木瓜生吃口感特别差 ， 那么没熟透的木瓜怎么吃呢?
没熟透的木瓜怎么吃?
1、蒸木瓜：未熟透的木瓜最好拿去蒸一下 ， 这样再食用口感会更佳 ， 其中的营养也更好吸收 。
2、炖汤：将青木瓜切块炖汤 ， 可以做成木瓜排骨汤、木瓜花生汤等等 ， 保留营养的同时口感也会好些 。
3、炒菜：未熟的木瓜可以用来清炒 ， 但是不要炒太久 ， 要不木瓜的营养会流失 ， 炒太过也会影响口感 。
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没熟的木瓜营养会差吗?
没有熟透的生木瓜也是可以吃的 ， 虽然它的口感不是特别的好 ， 不过并不会影响木瓜的营养成分 ， 未熟透的木瓜保健和养生功效还是依然存在的 。
【没熟透的木瓜怎么吃？没熟的木瓜营养会差吗？】所以大家可以看出来 ， 没熟透的木瓜也不会被浪费掉 ， 我们可以把它蒸着吃 ， 也可以炖汤、炒菜食用 ， 不管怎样吃 ， 只要大家掌握烹饪技巧 ， 这样的木瓜都是可以吃的 ， 没熟透的木瓜营养成分并不会太差 ， 不过大家在购买木瓜的时候 ， 如果着急吃的话 ， 最好是购买成熟度好的木瓜 。
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