他因为少吃一颗降压药，从此长卧不起，高血压请重视( 三 )
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生命在于运动
9.辅助疗法 。 辅助疗法是一种选择 ， 冥想可以通过让你的身体进入深度休息状态来降低血压 。 瑜伽、太极和深呼吸也有帮助 。 把这些放松技巧和其他生活方式的改变结合起来 ， 比如饮食和锻炼 。 还有中医中药疗法 ， 但是中药疗法可能会与你服用的其他药物发生冲突 ， 因为有些草药会使血压升高 。 如果你服用草药或其他膳食补充剂 ， 请告诉你的医生 。
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冥想、瑜伽可以让你获得身心的放松 ， 血压下降
10.规律服用降压药物 。 比如利尿剂：有噻嗪类、袢利尿剂和保钾利尿剂 。 β受体阻滞剂：常用的有美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔、卡维洛尔、拉贝洛尔 。 钙通道阻滞剂：又称钙拮抗剂 ， 主要有硝苯地平、维拉帕米和地尔硫卓等 。 血管紧张素转换酶抑制剂：常用的有卡托普利、依那普利、贝那普利、西拉普利 。 血管紧张素二受体抑制剂：常用的有氯沙坦 ， 降压作用起效缓慢 ， 但持久而稳定 。 不管是哪类降压药的选择 ， 在你需要服用前 ， 请咨询您的医生 ， 再确定降压药服用的方案 。
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高血压药很多 ， 选择正确的降压药对血压的控制才能有好的帮助
11.不要嫌麻烦你的医生 。 定期到医院进行体检 ， 规律监测血压 ， 调整使用降压药的方案 。
【他因为少吃一颗降压药，从此长卧不起，高血压请重视】总结及小提示：1.高血压是终身的疾病 ， 降压药一定不能停 ， 绝对不能停 ， 否则可能会因一颗降压药 ， 被送到ICU抢救 ， 甚至可能会失去生命 。
2.戒烟酒 ， 健康饮食 ， 保证睡眠 ， 适当锻炼 。
3.保持健康的心态 ， 学会释放压力 。
4.养成良好的健康意识 。
5.定期体检 ， 早发现 ， 早诊断 ， 早治疗 。
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