吃姜吃对了，简直是男人的补肾良药！这2个时刻吃，可以事半功倍
随着年龄的增长 ， 大多数男性的身体健康都会逐渐下降 ， 肾功能也不例外 。 可是大多数男人对自己肾功能的下降是讳莫如深的 ， 根本不愿意让别人知道 。 其实 ， 现在不仅仅是中年人 ， 很多年轻人因为工作和饮食的原因 ， 肾功能也是在逐渐下降 。 这些都不得不引起我们的重视 ， 如果不注意及时调理的话 ， 后果可能会不堪设想 。 实际上 ， 补肾并没有想象中的那么难 ， 我们生活中最常见的一味食材——生姜 ， 就是一个补肾的良药 ， 尤其是在这2个时刻吃 ， 更是可以收到事半功倍的效果 。
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【吃姜吃对了，简直是男人的补肾良药！这2个时刻吃，可以事半功倍】早饭吃姜 ， 胜吃补汤
人们常说“一日之计在于晨” ， 补肾也是如此 ， 早上补肾是最佳的时间点 。 古人就有“早上吃姜 ， 胜似喝参汤；晚上吃姜 ， 等于吃砒霜”的说法 。 由此可见 ， 早上吃一点姜 ， 对健康确实是非常有利的 。 早晨时 ， 正是体内气血流动醒来之时 ， 身体的血液循环会慢慢的变快 ， 而姜是可以将人体内的阳气给引发出来的 。 所以说 ， 在早上吃姜 ， 不仅可以提神醒脑 ， 还能让肾功能也开始工作 ， 不断地得到锻炼 。 长时间下去 ， 对肾功能的保养是非常有用的 。
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不过 ， 早上吃生姜 ， 建议最好是吃泡姜 ， 就着小米粥吃更好 ， 十分养胃 ， 比补汤都有效 。
睡觉前3个小时左右
相信很多人都听说过“晚上吃姜 ， 似吃砒霜”的说法 ， 不过 ， 这个说法其实是错误的 。 的确 ， 晚上吃姜不是很理想 ， 可能会影响睡眠 。 人们产生晚上不能吃姜的原因大多是因为晚上阳气衰弱 ， 阴气旺盛 ， 吃姜会影响阳气的收敛 ， 不利于身体的自然调节和自我修复 。 这种想法是没错的 ， 不过也没有影响的那么严重 。
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晚饭时 ， 如果只是将少量的姜作为调味品吃下去的话 ， 对身体是没有什么不好的影响的 。 甚至对那些体寒的人来说 ， 晚上吃姜汤还能起到温肺暖胃的良效 。 不过 ， 为了让姜可以更好地被消化掉 ， 最好是在睡觉前3个小时左右吃 。
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吃姜对男性的好处是非常多的 ， 尤其是对肾功能的保养 ， 所以说 ， 在生活中男性一定要注重保养 ， 多吃点姜 。
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