我所有的自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我的软弱。嘴里振振有词是因为心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情。这世界没有一件事情是虚空而生的，站在光里，背后就会有阴影，这深夜里一片寂静，是因为你还没有听见声音。
【 家庭|家庭早餐这样做，比在外面吃好一百倍。】马良《坦白书》
01 南瓜饼+素丸子+凉拌土豆丝+紫米粥+桔子
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除了诗和远方，烟火气才是生活最美、最真的样子。今天的南瓜饼造型差点，意在神似吧。儿子说了：造型不重要，重要的是口感，就如同“包子好吃不在褶多”……明知道是安慰我的话，不过依然很受用，大清早的就这么嘴甜，莫非抹了蜜，哈哈哈！美好的一天由早餐开始！
02 紫米饭+牛肉炒洋葱+油菜炖豆腐+香蕉
在东北的冬季，豆腐绝对是饭桌上必不可缺的一道风景线，青菜炖豆腐、酸菜冻豆腐、清炖豆腐等等，豆腐虽然有补中益气、清热润燥等功效，但是多吃对身体也不好，容易引起消化不良。
03 华夫饼+奥尔良烤鸡腿+酸奶谷粒麦片+蔬菜沙拉
今天的营养餐是儿子搭配的，当然是他动口我动手。昨晚他知道我要做华夫饼和烤奥尔良鸡腿，就建议我搭配蔬菜沙拉和酸奶谷粒麦片，这样就是一份高颜值的西式早餐。昨晚用奥尔良腌料煨好的鸡腿，早上用烤箱烤30分钟就可以了。烤鸡腿的同时调华夫饼的面糊，用早餐机就能轻松搞定，虽然是首次尝试，卖相和口感都是可圈可点的。烙完华夫饼再拌个蔬菜沙拉，自制酸奶撒上谷粒麦片，就是完美的早餐了，摆盘，开动吧！
04 馒头版奥尔良鸡腿堡+榨菜丝炒肉丝+红枣小米粥+圣女果
自从双十一购置了早餐机，真是迫不及待的想要尝试各种美食。昨天单位发了馒头，今天突发奇想用馒头做了这款鸡腿堡，料厚十足有没有？用肉丝炒了一些榨菜丝，搭配红枣小米粥，真是能量满满的一天。
05 二米饭+香菇扒油菜+面豆炒肉+鸡蛋鱼丸丝瓜汤
“有肉有菜、没有失败，有饭有汤、没有紧张”，孩子吃完擦擦嘴，来了这么一句。后知后觉，是给自己考试打气加油呢。我对孩子的教育算是比较苛刻，不求孩子超越其他人，每天进步一点，今天比昨天的自己又优秀了就好。
06 肉羹鸡蛋面+哈密瓜+柿子
初冬的早上，很适合来上这样一碗热乎乎的鸡蛋面，因为加了肉羹，让那个无肉不欢的小家伙眼睛都瞪圆了……不知道的以为虐待儿童，不给肉吃呢。
07 白米饭+海鲜菇炒肉+蒸南瓜+冬瓜汤
简单的早餐，开启忙碌的一天。早餐作为每天第一刷，健康精致生活的第一步,作为吃货的我们决不能在生活态度上落后。
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