糖友最难熬的日子要来了！掌握4点，稳稳过冬( 二 )
文章插图
//
糖友冬季须记“护心脑”
//
冬季严寒人体血管收缩 ， 正是心脑血管病发病的高峰期 。 糖友同样容易发生各种心脑血糖事件 ， 如：“心梗、卒中”等 。 心脑血管疾病是糖尿病患者的“头号杀手” ， 糖尿病人发生冠心病的几率比非糖尿病患者要高2-4倍 ， 而发生心梗的几率和冠心病人发生心梗的几率近乎一样 。
糖尿病控制不仅仅是控糖 ， 更重要的是对代谢危险因素的全面控制 ， 预防并减少糖尿病的相关慢性并发症及其终点事件 。 预防糖尿病合并心脑血管疾病 ， 要注意这几点：
●戒烟限酒；
●合理运动；
●保持健康体重；
●保持大便通畅；
●饮食有度 ， 不要暴饮暴食；
●注意保暖 ， 避免严寒骤然刺激；
●保持“血糖、血压、血脂水平”达标；
●相关的抗糖、降压、调脂、抗凝等药物冬季也应遵医嘱服用 。
文章插图
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。
【糖友最难熬的日子要来了！掌握4点，稳稳过冬】来源： 广东发布
推荐阅读
- “老花眼”也会导致失明？糖友们该警惕了
- 豆制品糖友不要随便吃，3吃3不吃，健康又营养
- 糖友脚上若有5种表现，多半是糖尿病足已到来，再无视就晚了
- 这4种家常菜，多吃血糖或许会“飙升”，糖友们要记住，尽量少碰
- 姚峰教授：多地专家如何携手共克时艰？回顾那些共同为乳腺癌患者护航的日子
- 「糖尿病系列科普」肥胖如何引起糖尿病？
- 这种眼病是糖尿病的“随从”！不想失明，糖友们务必留意3个信号
- 糖友吃肉牢记三原则
- 红薯，山药，南瓜，糖友这么吃不升糖
- 今日小寒：一年之中最冷的日子，注重四个要点，可以助你养生防病