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糖友最难熬的日子要来了！掌握4点，稳稳过冬( 二 )


糖友最难熬的日子要来了！掌握4点，稳稳过冬文章插图
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糖友冬季须记“护心脑”
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冬季严寒人体血管收缩 ， 正是心脑血管病发病的高峰期 。 糖友同样容易发生各种心脑血糖事件 ， 如：“心梗、卒中”等 。 心脑血管疾病是糖尿病患者的“头号杀手” ， 糖尿病人发生冠心病的几率比非糖尿病患者要高2-4倍 ， 而发生心梗的几率和冠心病人发生心梗的几率近乎一样 。
糖尿病控制不仅仅是控糖 ， 更重要的是对代谢危险因素的全面控制 ， 预防并减少糖尿病的相关慢性并发症及其终点事件 。 预防糖尿病合并心脑血管疾病 ， 要注意这几点：
●戒烟限酒；
●合理运动；
●保持健康体重；
●保持大便通畅；
●饮食有度 ， 不要暴饮暴食；
●注意保暖 ， 避免严寒骤然刺激；
●保持“血糖、血压、血脂水平”达标；
●相关的抗糖、降压、调脂、抗凝等药物冬季也应遵医嘱服用 。
糖友最难熬的日子要来了！掌握4点，稳稳过冬文章插图
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【糖友最难熬的日子要来了！掌握4点，稳稳过冬】来源： 广东发布


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