“前文导读：本道美食适合一周岁以上的宝宝食用”
大家好，这里是杨爸的育儿经，今天笔者为您分享一款美味的鲜蔬土豆条。对于宝宝的辅食而言，相信很多宝妈都会致力于营养细腻易吸收，毕竟宝宝的肠胃都非常的娇嫩，很多食物都无法完全的吸收营养，所以在家做宝宝辅食的时候，营养吸收是宝妈的主要考虑。对于笔者今天这道宝宝辅食而言，不仅融合了众多时令鲜蔬，而且在制作的过程中充分考虑到了锻炼宝宝咀嚼的能力，让宝宝在好吃的同时，又能很好的吸收营养，还能锻炼宝宝的部分能力，真是不错的选择。如果你也喜欢这道美食的话，不妨看完笔者接下来的详细烹饪解说吧。
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准备原料：中筋面粉50克，土豆胡萝卜各一个，鸡蛋一个，绿叶菜五片，少许的盐。对于原料的准备来说，绿叶菜的话，你可以选用生菜，菠菜，青菜等等，其余的原材料你可以按自己宝宝喜欢吃的口味来安排，无需照搬笔者的原料准备，在这只是参考之用。
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第一步：首先我们把胡萝卜去皮切成丁，土豆去皮切丁之后放在蒸锅上蒸10分钟，而后放在碗中压成泥，绿叶菜的话放在沸水中适当焯水一分钟，然后取出切碎备用。
第二步：准备一个小碗，分别加入鸡蛋，土豆泥，胡萝卜丁，绿叶菜碎，面粉，少量的食盐，均匀搅拌至无明显颗粒状粉末。
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基本上只要能达到下图这种模样就可以了，搅拌成的面糊可以紧实的粘连。
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第三步：之后我们准备一个裱花袋，把准备好的面糊倒入裱花袋内。
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第四步：之后我们准备一锅沸水，裱花袋上剪一个小口，然后左手拿着裱花袋，右手拿一根牙签或者筷子，然后轻轻地挤出面糊到达一定长度后用牙签把它截断，落入锅中，这样一个鲜蔬土豆条的雏形就出来了。之后的步骤就只要重复这个动作就可以了，土豆条的长度自己控制。
一般土豆条落入水中之后，水煮大概四分钟左右即可捞出食用。喜欢的话也可以适当过下凉水，这样能让土豆条变得更加的紧实，更能提高宝宝的咀嚼能力。如果你感觉这道美食不错的话，不妨在家尝试一下吧。
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【 简单|美味的鲜蔬土豆条，简单营养，锻炼宝宝咀嚼能力，不错的辅食之选】那么今天的美食就分享到这里，喜欢文章的朋友多多关注我哦。
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