有些水果不甜但巨长胖,一图读懂水果含糖真相
「怕胖 , 那就吃点水果吧 。 」这是很多人都会有的想法 。 也有一些人 , 为了减肥 , 把水果当饭吃 。 然而!你知道吗 , 有些水果吃起来也一点都不甜 , 热量却比米饭还要高!水果的甜度 , 和长胖有直接关系吗?其实并没有 。
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发现没有?虽然不甜但巨长胖的水果很多 , 但又甜又低热量的水果 , 也是不少的~那还在等什么!这个冬天 , 草莓、柚子……赶紧吃起来吧!
【有些水果不甜但巨长胖,一图读懂水果含糖真相】来源:丁香医生
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