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吃了这碗奶枣，一口下肚感觉超暖


吃了这碗奶枣，一口下肚感觉超暖文章插图
在外面买了一份尝 ， 真的是惊为天人 也太好吃了吧！！ 还是觉得自己做的很干净 捅枣核真是很痛苦的过程 且吃且珍惜吧????
By 大大怪将军
用料

  • 红枣 适量
  • 巴旦木 适量
  • 黄油 适量
  • 棉花糖 适量
  • 奶粉 适量
做法步骤
吃了这碗奶枣，一口下肚感觉超暖文章插图
1、红枣洗净 ， 盐水泡5分钟
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2、晾干
吃了这碗奶枣，一口下肚感觉超暖文章插图
3、用筷子小心的把枣核捅出（这是一个非常复杂且累的过程....手好痛） 再把巴旦木塞进枣里
吃了这碗奶枣，一口下肚感觉超暖文章插图
4、黄油融化 ， 小心不要太热的融化棉花糖 ， 至融为一体 ， 放入奶粉搅拌均匀 ， 再放入枣
吃了这碗奶枣，一口下肚感觉超暖文章插图
【吃了这碗奶枣，一口下肚感觉超暖】5、将枣一个个揪出 ， 滚圆 ， 表面再滚一圈奶粉～ “奶枣”就做好啦！！
红枣的营养功效枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞：药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少 。
枣中富含钙和铁 ， 对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的 。
对病后体虚 的人也有良好的滋补作用 。
枣所含的芦丁 ， 能使血管软化 ， 从而降低血压 ， 对高血压病有防治功效 。
抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
红枣的饮食禁忌蟹、虾、胡萝卜、鱼
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