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26岁的身体60岁的颈椎！小伙差点从“手麻”到瘫痪

小刘今年26岁 ， 一直身体都挺健康的 。 可没想到 ， 今年一次偶然发觉的“手麻” ， 竟悄悄发展成了严重的脊髓型颈椎病！
26岁的身体60岁的颈椎！小伙差点从“手麻”到瘫痪文章插图
26岁的颈椎看起来却像60岁的颈椎
今年3月 ， 小刘骑摩托车出门 ， 突然觉得右手好像有点麻麻的 ， 握车把时有点使不上劲儿 ， 他也没放在心上 ， 觉得过会儿就好了 。
可没想到 ， 手麻的感觉好一阵坏一阵 ， 变成了一个长期的困扰 。 期间 ， 他尝试了很多缓解方案 ， 做理疗、吃中药 ， 可是情况并没有缓解 。
慢慢地 ， 麻木感从手发展到腿 ， 又从腿一直延续到背部 ， 有时候还觉得从小腿一直到腰部都“冷冷的” 。 于是 ， 他到当地医院骨科做了检查 ， 没想到自己竟然得了严重的脊髓型颈椎病！
【26岁的身体60岁的颈椎！小伙差点从“手麻”到瘫痪】小刘核磁共振检查的结果显示第3/4颈椎间盘突出来了一大块 ， 把脊髓挤压得非常细窄 ， 几乎已经侵占了80%的椎管空间 。 同时还合并有多个节段颈椎管狭窄 。
这种情况必须尽快手术 ， 需要精细操作给神经减压 ， 让脊髓免于压迫 ， 但这种手术操作难度高、风险大 ， 非常考验手术医生的经验和技术 。 小刘来到医院求医 ， 广州医科大学附属第三医院脊柱外科吴增晖教授看到他的检查结果 ， 也很吃惊：“这个脊椎真不像是年轻小伙的 ， 简直像五六十岁的老人一样！”
吴增晖说 ， 颈椎退变型病变一般容易出现在中老年人身上 ， 像这么年轻的患者的确不多 。 这种严重的椎间盘压迫脊髓的情况 ， 如果再拖着不治疗 ， 后果很严重 ， 甚至可能瘫痪 。
30~40岁人群 61.7%患肩颈痛
由于在工作中长时间伏案低头 ， 或长期采取前倾坐姿 ， 颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛等疾病的确在职业人群中多发 ， 尤其是颈椎、腰椎病较多 。 据《2019年职场人健康力报告》显示 ， 职业人士最担心的健康问题是颈椎、腰椎疾病 ， 占比近70% 。
据一项针对肩颈痛的流行学研究显示 ， 体力劳动者患肩颈痛的比例为66.4%、长期伏案工作者比例为78.3%、长期站立工作者比例为68%；其中 ， 较为年轻的中年群体 ， 年龄位于30~40岁之间的 ， 患肩颈痛的比例高达61.7% ， 40~50岁的比例为75.6%、50~60岁的比例为79.4%、60~70岁的比例为83% 。
26岁的身体60岁的颈椎！小伙差点从“手麻”到瘫痪文章插图
福建卫生报健康大使、福建医科大学附属协和医院骨科副主任医师王振宇解释 ， 近年来 ， 颈椎长期劳损、骨质增生、不良睡姿、不健康的工作姿态 ， 导致颈椎病患者增多 。 颈椎病会造成颈部沉重感和疼痛不适 ， 甚至还会引起头痛 ， 伴有视疲劳、眼胀等眼部不适 。
五个穴位缓解颈椎病
1、揉捏风池穴
风池穴位于颈后两侧枕骨下方 ， 发际两边大筋外侧的凹陷处 。
被按摩者取坐位 ， 按摩者站在被按摩者身后 ， 一只手扶住被按摩者的前额 ， 另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处 ， 揉捏半分钟左右 ， 以局部有酸胀感为佳 。
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2、按揉秉风穴
秉风穴在肩胛骨冈上窝中央 ， 天宗穴直上 ， 举臂有凹陷处 。
坐立 ， 用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟 ， 以肩背有酸胀、上肢发软无力为度 。
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3、按揉天牖(yǒu)穴
天牖(yǒu)穴在乳突后下方 ， 胸锁乳突肌后缘 ， 约平下颌角处 。
坐立 ， 用拇指螺纹面按揉3分钟 ， 可两侧同时进行 ， 手法用力适中 ， 以局部有明显酸胀或酸痛感为佳 。


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