血压很高要注意了！你天天防着，却根本没做对
高血压：一种全民疾病
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据统计 ， 我国成人高血压患病率为25.2% ， 大约有2.7亿人 ， 已经成为心脑血管的一大常见疾病 。
血压升高 ， 全身受伤
生活中常见这样的现象：
有人患了高血压 ， 但自己不知道;有的人知道自己患病 ， 但因为没有不舒服 ， 所以拒绝吃药;也有一部分高血压患者虽常年吃药却不知道调整用药 ， 导致血压长期处在较高水平 。
你可能不知道 ， 虽然高血压的症状并不明显 ， 但是高血压对身体的摧残却一点没放松!
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1、“累坏”心脏
一方面 ， 为了适应高血压 ， 心脏需要高负荷运作 ， 时间久了 ， 可造成心脏整体功能减退 ， 更易发生心力衰竭 ， 甚至是猝死 。
另一方面 ， 血压异常升高会促使冠状动脉粥样硬化 ， 高血压患者发生冠心病的风险是血压正常人的 2.6 倍 。
2、“燃爆”大脑
高血压是中风、脑出血最重要的危险因素 ， 我国 70% 的中风患者均患有高血压 。
研究发现 ， 基线收缩压每升高10mmHg、舒张压每升高5mmHg ， 脑卒中发生的危险将增加46%~49% 。
3、“撑破”血管
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血流压力增大时 ， 血管壁容易被撑大、变薄 ， 形成斑块和血栓的几率增高 。 而脱落的斑块和血栓很容易造成血管梗塞 ， 使组织或器官缺血坏死 。
严重的高血压 ， 甚至可能引发大动脉瘤、主动脉夹层动脉瘤等致命性的病变 。
4“拖垮”肾脏
高血压引起的血管病变会造成肾脏的损害 ， 在得了高血压 10～15 年后会出现肾损害、肾功能减退 ， 有些患者甚至会出现尿毒症 。
很多朋友担心长期吃降压药会不会伤肾 ， 其实 ， 高血压本身对肾的损伤 ， 比降压药可严重多了 。
5“摧毁”视力
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高血压会损害眼底动脉、发生各种视网膜病变 ， 影响视力 ， 严重者还会出现失明 。
眼底病变虽然常发生在长期高血压的病人身上 ， 但血压急剧升高 ， 也会发生急性的眼底病变 。
没症状的高血压更可怕!
很多人认为 ， 高血压只有出现症状时才需要治疗 ， 但没有症状的高血压也不代表身体就安全 ， 等出现问题再治可能就晚了!
北京电视台“我是大医生”栏目曾报道过这样一个案例：
胡先生的高血压已经有十多年了 ， 但从没有感觉到什么不舒服 ， 医生劝他吃药他也不在意 。 “他说吃药太费钱了 。 ”胡先生的家人这样讲 。
结果 ， 十月刚过一半 ， 胡先生凌晨突然觉得肚子疼 ， 血压猛降 ， 经查是腹主动脉瘤破裂 ， 引发了急性内出血!
医生忍不住感叹 ， 这一场救命的手术就要花十多万 ， 连买下辈子的降压药都够了……
高血压正是这样一种疾病 ， 也许平时不吭不响 ， 可一旦忽视它 ， 就可能会在某一个时刻直面死亡威胁 。
正确测血压——最简单的保命招
血压是否正常 ， 对每个人来说都十分重要 。 很多人都会自己在家量血压 ， 却经常出现血压“起起伏伏”、“不准确”等现象 。
怎么量血压更准确?这才是问题的关键所在 。
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1、血压多少才安全?
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你的血压值正常吗?不妨对照以上表格 。
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