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月经异常、情绪发生变化，女性出现这6种表现，你可能进入更年期了

更年期是每一位女性都要经历的特殊时期 ， 也是女性比较难熬的一个时期 ， 因为在这个时期当中 ， 女性会有很多不适的症状 ， 产生很多的烦恼 。 中年女性本身身体就处于慢慢衰老的状态 ， 在面临更年期的种种挑战就会显得有些力不从心 。 以下便是女性进入更年期时的几个表现 ， 大家要提前了解 。
月经异常、情绪发生变化，女性出现这6种表现，你可能进入更年期了文章插图
女性在进入更年期时有哪些表现呢？1、月经异常
女性在进入更年期以后 ， 卵巢功能逐渐的衰退 ， 这个时候雌性激素水平大大降低 ， 就会影响到女性的月经 。 女性绝经期和更年期虽然是两个不同的时期 ， 但是会有重合的情况 。 女性在更年期的时候 ， 月经量会慢慢减少 ， 月经不规律 ， 经期也会缩短 ， 月经与月经之间的天数会有所延长 。
【月经异常、情绪发生变化，女性出现这6种表现，你可能进入更年期了】2、情绪发生变化
女性在更年期情绪经常会出现比较大的波动 ， 有一些负面的情绪会影响着女性的心理健康 。 很多女性都控制不了自己的脾气 ， 经常为了一些小事而发火 。 如果最近一段时间发现自己的脾气大不如前 ， 就得留意一下自己是否进入了更年期 。
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3、身形变胖
女性在进入更年期以后 ， 基础代谢会非常的低 ， 脂肪就容易在身体里堆积 ， 女性的身形就会变胖 。 尤其是喜欢堆积在臀部和腰部 ， 让人看起来很是臃肿 。
4、睡眠变差
女性在更年期有潮热的情况 ， 总是发热 ， 尤其是在晚上 ， 经常出很多汗 ， 会影响到女性睡眠质量 。 再加上女性的情绪本身就不太稳定容易影响到睡眠 ， 这会让女性总是睡不好 ， 甚至出现失眠的问题 。
5、腰酸背疼
女性在更年期是很容易出现骨质疏松这种情况的 ， 骨密度下降就会出现一些关节疼痛的情况 ， 像是腰背酸疼这种感觉就经常折磨着女性 。 而且女性的膝关节也会时不时的出现疼痛的感觉 ， 肩颈也经常会不太舒服 。
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6、皮肤变差
更年期女性卵巢功能下降 ， 雌性激素水平下降 ， 预示着女性已经全面进入到衰老的状态 。 这种状态能够在皮肤当中展现出来 ， 皱纹会慢慢的增多 ， 皮肤会越发的干燥 ， 会出现其他的面部肌肤问题 。
以上便是女性在进入更年期时身体会出现的几个表现 ， 希望各位女性能够及时的抓住这些信号 ， 为进入更年期做准备 。 只有准备好 ， 才能安稳舒服的度过更年期 。
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参考资料：
《5个变化表明 ， 女性进入更年期 ， 坚持6个原则！平稳度过特殊期》 ， 今日头条 ， 2020-11-20


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