诱人|百吃不厌的几道家常菜,美味诱人又营养,保证你吃一次还想第二次


 诱人|百吃不厌的几道家常菜,美味诱人又营养,保证你吃一次还想第二次
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爆炒花甲材料:花甲/花蛤750克,小葱2根,生姜2片,大蒜3瓣,小米辣(根据个人口味增减)1.花甲提前买回来放清水,加入盐、香油使其吐沙。2.吐完沙后重新干净,凉水下花甲,煮两分钟捞出来沥干水分。3.做个酱汁:料酒一勺、3勺生抽、半勺老抽、2勺蚝油、盐和糖一小勺、淀粉一勺、半碗水搅拌均匀(勺子是家用的普通陶瓷汤勺)4.锅中热油,下葱姜蒜末爆香,再放一勺豆瓣酱炒出红油。5.加入花蛤翻炒均匀,倒入调好的酱汁大火翻炒入味。6.倒入小米辣、葱花翻炒均匀即可出锅。香辣土豆牛肉
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材料:牛肉500g 土豆1个 胡萝卜1个、青椒1个 小米椒2个(喜欢辣的可以多放点哈) 姜一块 蒜2-3瓣调料:生抽2汤匙 老抽1汤匙 料酒1汤匙 盐5g 鸡粉5g 冰糖2颗做法:1.材料准备好,胡萝卜、土豆、青椒切块备用,姜切片,蒜剥去外皮,小米椒切段2.牛肉逆着条纹切自己喜欢的大小3.牛肉冷水下锅,放姜片,煮出血水,随后捞出,用温热的水冲洗干净后控干4.锅里烧热油,烧至7、8成熟后放入牛肉煸炒,炒至牛肉微焦放姜蒜、辣椒5.放入生抽、老抽、料酒,炒至上色,兑入适量清水(没过牛肉为宜)煮开6.转入砂煲,放入冰糖,大火烧开,小火焖煮1.5小时7.放入胡萝卜、土豆再继续焖煮半小时,放青椒,并开大火收汁,一边收一边翻拌8.待汁收的浓稠调入适量盐和鸡粉即可红烧芋儿鸡
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原料:鸡公肉2000克,芋头2000克,红辣椒25克,青辣椒30克,青葱节30克。豆瓣酱250克,老姜50克,大蒜200克,花椒15克,盐15克,色拉油250毫升,酱油100毫升,白糖25克,清汤2000毫升,鸡精、味精各适量。制作:1、鸡公肉剁成2.5厘米大小的块,下入开水锅里汆净血水,沥水待用;芋头刮去外皮,洗净,切成滚刀块。2、锅入色拉油烧至七八成热,倒入鸡肉块煸干水汽,然后下入松子仁豆瓣酱、拍破的老姜块、大蒜、盐和花椒,掺清汤烧至八成熟时,下入芋头块续烧至熟。3、接着下青辣椒和红辣椒节,倒入白糖和酱油和匀,再放青葱节,调入鸡精和味精,撒上香菜节装盘上桌即可食用。


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