4种食物适合“替代”主食，却常常被当作配菜，不利于营养均衡( 二 )
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总结：不同类型的食物中含有不同的营养物质 ， 这些营养都是人体需要的 ， 少了哪一类都不行 ， 希望大家都能做到不挑食、不暴食 ， 坚持营养均衡的原则 。
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