老年人想过“夫妻恩爱”，注意这4点，适当过性生活有好处
人人都有欲望 ， 这是人们了解世界的前提条件 。 很多人都认为老年人不需要进行性生活 ， 老年人如果再有性方面的需求就是不知羞耻的行为 ， 这是太过于死板的刻板印象 ， 需要推翻 。 老年人也是有情感需求的 ， 也有欲望方面的需求 ， 这一点需要大家的理解 。
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老年人能够过性生活吗？【老年人想过“夫妻恩爱”，注意这4点，适当过性生活有好处】随着年龄的增长 ， 性激素的分泌会有所下降 ， 也许在性方面会出现不和谐的因素 ， 但是性欲方面是没有问题的 ， 老年人同样有性方面的需求 。 只要身体是健康的 ， 是能够进行性生活的 ， 是不违背社会公序良俗的 ， 老年人就能够拥有性生活 。 老年人进行性生活也有很多的好处 ， 比如说可以预防前列腺疾病 ， 可以保护人们的心脏功能 ， 可以延缓衰老 ， 获得长寿 ， 也可以让人更加的愉悦 ， 让心情更加的好 ， 能够提高生活质量 ， 获得更多的生活乐趣 。
老年人进行性生活需要注意哪些方面呢？1、做好情感方面的协调
老年人拥有性欲望是很正常的一件事 ， 但是有的时候夫妻二人不可能是在一个频率上 ， 这就需要做好协调 。 有的时候一个人想进行性生活 ， 另一个人不想配合 ， 这个时候就要相互尊重 ， 一起交流一下看问题该怎么解决 。 千万不要过于强势 ， 非要强迫对方和自己进行性生活 ， 这样不仅会让性生活质量不佳 ， 而且也会影响到两个人的感情 。
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2、选择合适的时间
本身老年人的身体素质不如年轻时那样好 ， 所以就更应该选择一个比较合适的时间进行性生活 。 如果两个人都特别的劳累是不适合进行性生活的 ， 如果两个人其中有一方有疾病 ， 医生不建议进行性生活 ， 也是不可以进行性生活的 。 一定要找一个时间 ， 双方都非常的有状态 ， 都非常的有精力 ， 这样才能让两个人在性生活当中都获得享受 。
3、注意频率
即使是年轻的人 ， 在性生活当中也应该注意频率 ， 应该和自己的具体情况相适应 ， 不能过于频繁 。 老年人也是如此 ， 老年人更是应该注重频率方面的问题 。 要根据自己的身体状况来综合的判断 ， 性生活过后如果感觉很是疲惫 ， 感觉身体总是不舒服 ， 这个时候就说明性生活的频率过于频繁了 ， 就要适度的调节 。 与其关心性生活的频率 ， 各位老年朋友不如关心一下性生活的质量 。
4、要量力而行
希望各位朋友能够正确认识到自己的身体状况 ， 尤其是男性 ， 千万不要执着于性能力这一方面 。 如果在过程中感觉身体特别的不适 ， 感觉心慌、疼痛、呼吸困难等等 ， 不管是男性还是女性 ， 不管是对方还是自己 ， 都要停止性生活 。 如果停止了性生活 ， 问题还没有解决 ， 就应该立马去医院 。
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老年人在性生活方面应该拥有同样的权利 ， 不应该受到别人的指责 。 以上这些方面是老年人进行性生活需要注意的几个要点 ， 希望大家都能够记在心里 ， 在体验性生活美好的同时 ， 保证好自己的身体健康 。
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参考资料：
1 。 《老年人如何过“夫妻生活”？3个度要把握好 ， 才有益身心健康》 ， 医谈养生 ， 2020-07-09
2 。 《老年人想过“夫妻恩爱”？别害羞 ， 做好4个准备 ， 好处还真不少》 ， 漫说健康 ， 2020-07-09
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