小病熬成大病，慢病拖成急病，是很多突发脑梗，心梗等急性危重疾病的最值得惋惜的地方，虽然脑梗等这些急性病征的发生，大家都不愿看到，也并不可能完全避免，但是做好预防工作，正确的处理好可能导致脑梗发生的相关疾病，对于减少脑梗的发病风险，也是非常重要的方面。
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要做好脑梗的预防，首先要了解脑梗发生的病理基础，之所以发生脑梗问题，与脑动脉血管的硬化狭窄有着密切的关系，除此之外，斑块的不稳定，血栓栓子的形成，都是导致脑梗最终发生的重要机理，因此，对于一些对脑梗形成风险的相关慢病，都要进行积极的调理控制，做好脑梗的预防，下面这些疾病，千万不要放着不理。
1. 三高问题
高血压，高血脂、糖尿病，是导致动脉粥样硬化的三大基础慢病，这些病往往起病隐匿，在发病初期也没有什么明显的不适症状，所以很多朋友也往往会忽视对这些问题的控制和改善，有的是不知道发生了三高问题，所以没有去积极的调控；而有的朋友则是明明知道有相关的健康问题，却因为没有感觉，而没有积极的去控制它们，知晓率、控制率低，能够真正控制达标的情况就更少见，才会导致动脉血管粥样硬化的加速发展，逐渐引发脑动脉的硬化和狭窄，当血管斑块出现稳定破裂时，形成血栓，导致脑梗问题的出现。
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【 脑梗|为什么会发生脑梗？医生提醒：这些疾病不控制？拖成脑梗就晚了】因此，想要做好动脉粥样硬化的控制，减少脑梗风险，首先应该做好的是三高的早发现，早控制，早达标。这就需要我们定期的进行相关检查，及时的发现相关慢病问题，在发现确诊相关慢病的时候，就要积极的进行调节和控制，如果通过严格自律的健康生活调理，无法有效的把三高控制下来，该用药时也要结合自身情况，通过合理的用药加强三高的控制，控制好血压、血脂、血糖水平，才能够更好的减缓动脉粥样硬化进程，减少脑梗风险。
2. 颈动脉斑块风险
颈动脉斑块的不稳定，也是导致脑梗发生的一个高危风险因素。
需要指出的是，并不是所有的颈动脉斑块都有那么大的风险，或一定会引起脑梗的发生。颈动脉内膜的轻度增厚，稳定而不进展的颈动脉斑块，这些情况下，其风险性都是不大的，但是如果因为风险不大，就不重视它，不去积极的控制，颈动脉硬化形成的斑块也会不断发展，可能会有小斑块变成引起颈动脉狭窄严重的大斑块，也有可能由稳定斑块，发展成不稳定的斑块，这种情况下，引发脑梗的风险就会变得更大，一旦斑块出现破裂，发生脑梗的几率就非常高了。
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颈动脉斑块的控制，同样也离不开三高的控制，除此之外，根据风险性的大小不同，可以把血脂的调节目标控制到合理的范围内，建议有颈动脉斑块问题的朋友，特别是风险比较高的朋友，一定要把血脂水平控制到1.8mmol/L的达标水平以内，同时也可以考虑服用阿司匹林等抗血小板药物，做好脑梗的预防。
健康生活方式的保持，也是颈动脉斑块保持稳定，预防脑梗发生的重要方面，合理的膳食结构，戒烟限酒，控制体重，加强运动，保持平和心态，避免熬夜这些方面，不管是对于三高的控制，还是颈动脉斑块稳定性的增强，还是脑梗风险的减少预防，都是非常重要的方面，值得我们一直坚持下去。
3. 房颤的风险
房颤是导致心源性脑梗塞的主要风险因素之一。心律失常导致房颤发生，房颤时会使心房内的血液形成涡流滞留在心房内，凝血因子逐渐形成栓子粘附在心房壁上，当房颤结束后，如果这些栓子从心房上脱落，随着血液循环进入脑动脉血管，引起脑动脉血管的堵塞，就会导致心源性脑梗的发生。
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