无糖食品是减肥人士的快乐源泉，可它真的不含糖吗？那为什么会甜
无糖食品对于很多减肥人士和糖尿病患者来说简直是“福音” ， 这是他们唯一享受甜食的时候 。 毕竟这些是他们为数不多可以吃甜食了 。
糖尿病人吃无糖食品要注意哪些一、要减少正餐的摄入
虽然无糖产品中所使用的是各种甜味剂没有含什么糖分 ， 但是大多数无糖食品中所使用的材料都是高脂肪高热量 ， 也是富含碳水化合物 ， 这些在进入身体后都是会转化为糖分让血糖上高 ， 如果吃得过多也是会导致血糖出现不稳定 。 因此糖尿病人在吃无糖食品后也要注意减少正餐的摄入 ， 避免自己进食过多的高糖、高碳水化合物食物让自己的血糖受到影响 。
二、注意购买正规的无糖食品
在目前有很多小作坊也都有进行无糖食品的制作 ， 在市面上各种无糖食品琳琅满目 ， 糖尿病人在选购的时候要特别注意要保证食品生产厂家的正规 ， 正规的生产厂家所使用的材料以及制作过程都比较规范 ， 千万不能随便购买一些小作坊制作的无糖食品 ， 小作坊在制作的过程中可能会出现鱼目混珠的现象 ， 是要格外注意 。
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