喝酒时，谨记这“4不做”，不说千杯不醉吧，至少可以做到不伤胃( 二 )
每个人的体质不同 ， 对于酒精的接受程度也不同 ， 所以喝酒一定要适可而止 。 切忌不可逞强 ， 不然受伤的就是自己 。 如果碰到必须喝的场合 ， 也可以提前说明自己的情况 ， 避免大家劝酒 。
3、加强运动
文章插图
强健的体魄有助于酒精的快速代谢 ， 所以经常饮酒的人一定要多锻炼身体 ， 把酒精对人体的危害降到最低 。
最后 ， 喝酒莫逞能 ， 尽力而为 ， 喝酒不要劝 ， 否则责任连带 。 我是小曹食记 ， 分享美食 ， 分享故事 ， 如果你觉得这篇文章对你有用 ， 记得关注我 ， 你的分享、点赞、转发、收藏和评论都是对我最大的支持 ， 再次感谢大家 。
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