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半夜经常做这3种梦境？提醒：身体向你发出疾病“征兆”，别大意

经过一天疲惫的工作后 ， 很多人最幸福事 ， 都莫过于躺床上进入美美的梦乡 。
可尤其是很多中老年人 ， 只要一闭上眼睛 ， 就开始不断的做梦 ， 各种离奇的、惊悚的 ， 亦真亦假的都“梦境” ， 让很多人都很无奈 ， 晚上做一晚上梦 ， 不但会睡不好 ， 还会导致第二天精神疲惫不堪 。
半夜经常做这3种梦境？提醒：身体向你发出疾病“征兆”，别大意文章插图
晚上经常做这3种梦？提醒：身体向你发出疾病“征兆”其实 ， 从中医角度来说的话 ， 做梦的原因其实跟我们的身体关系非常大 ， 很多梦境往往预示着不同的疾病 ， 比如晚上经常做这几种梦境：
1、常梦到从高处跌落、或者被人追杀
从中医角度来看 ， 肾主惊恐 ， 如果我们的肾气或者肾精受到损伤 ， 就会经常出现这种梦境：突然从高处跌落、或者梦到血淋淋的场面 ， 等等此类比较惊恐的梦境 。
如果经常梦到这种梦境 ， 应该及时调理肾脏 ， 帮助身体去除瘀血 ， 改善身体一系列问题 。
2、经常梦到离奇古怪的事
【半夜经常做这3种梦境？提醒：身体向你发出疾病“征兆”，别大意】经常听到一些人描述：“我昨晚做的梦可奇怪了 ， 总是感觉自己“魂不附体” ， 觉得非常离奇 ， 到底怎么回事呢？
中医认为：“肝藏血、血摄魂” ， 如果经常梦到这些离奇的梦境 ， 很可能和肝受损有关 ， 从而导致血无法归于肝 ， 而出现藏不住魂的现象 ， 此时应该及时滋补肝血 。
3、常梦到白天发生的事情
做此类梦境的人 ， 多半是由于脾胃功能差导致的 ， 因为当我们睡着时 ， 魂虽然休息了 ， 但是魄还在工作 ， 而一旦脾胃功能出现异常 ， 就会导致魄的工作不足以完成身体的任务 ， 需要借助魂去帮它完成 ， 自然而然就会产生梦境 ， 还会伴有流口水的现象 。
经常做这类梦境的人 ， 想要改善这种问题 ， 应该及时提高我们的消化、吸收能力 ， 这样就会使得晚上睡觉更加踏实 。
半夜经常做这3种梦境？提醒：身体向你发出疾病“征兆”，别大意文章插图
中医认为：睡觉时为什么会频繁做梦？中医认为：频繁做梦其实属于失眠的一种典型症状 。
从中医角度来讲 ， 经常做梦往往跟身体的五脏变化有关 ， 比如说：脾胃两虚、气血不足、心肾不交、情志损伤、或者劳累过度等等都有密切的关系 ， 而其中 ， 与气血不足之前的关系最大 。
中医经论《素问悬解》说到：“是以少气之厥 ， 令人妄梦 ， 其极至迷 。 ”从这里我们就可以看出 ， 气血不足是导致睡觉多梦的最重要的原因 。 如果气血不足 ， 往往多梦易扰 。
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气血调和 ， 方能整夜安睡！对于上面提到的经常做梦的现象 ， 要想去改善 ， 首要的是要补足气血 ，
而气血不足往往是由于肝气郁结、或者体内阴虚火旺 ， 然后导致肝、心、脾等脏腑功能失调 ， 使得体内气血亏虚 ， 从而导致睡不好觉 ， 而只有通过辩证论治 ， 才能使得五脏俱安 ， 睡眠也好 。 在所有改善失眠的方法中 ， 推荐选择食补 ， 清肝润肺 ， 养心安神 。
晚上经常失眠睡不好？推荐1个“失眠方” ， 睡前喝1杯 ， 整夜睡得香
中医认为：对于失眠 ， 应先补足气血、调理内脏 ， 实现五脏协调 ， 从而达到改善睡眠的目的 。 因此：治疗失眠 ， 药补不如食补 。
建议准备：酸枣仁、百合、核桃、桑葚、莲子、佛手、大枣、茯苓、大麦、甘草等黄金食材 ， 君臣佐使 ， 经过科学调配 ， 睡前用开水冲泡后饮用 ， 养心安神 ， 安五脏、润六腑 ， 帮助调和五脏 ， 气血充足了 ， 晚上一觉睡到自然醒 。


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