脚后跟|肾好不好要看脚,脚上若没有出现这3种情况,说明你的肾很健康!( 二 )


 脚后跟|肾好不好要看脚,脚上若没有出现这3种情况,说明你的肾很健康!
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2、忌植物蛋白质
肾病患者,由于肾功能不好,会造成尿液的排泄中含有较多蛋白,所以肾病患者每天会损伤大量的蛋白质,必须给以补充,但植物蛋白质中含有大量嘌呤碱,能加重肾脏的代谢负担,因为不宜用植物蛋白来补充,比如豆类及豆制品。
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3、忌辛辣刺激的食物
比如各种香料、胡椒、辣椒、咖喱、大葱、芥末等都是对肾脏有刺激的,这些要尽量少吃
4、限制食盐
有高血压及水肿的肾病病人,应该低盐,甚至无盐饮食,每日食盐的摄入量不应超过2~4克。
我们脚底有很多的穴位比如涌泉穴,每天晚上睡觉之前按摩脚底的涌泉穴,有利于养肾固精。
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在日常生活中一定要多锻炼身体,也可以采取慢跑快走的方式,有利于提高身体的新陈代谢,增强抵抗力。
温馨提示:肾功能不好的患者,在日常生活中应该养成良好的生活习惯,控制喝水量,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制脂肪和糖类的摄入量,多进行锻炼身体,每天晚上睡觉之前可以用热水来泡脚。
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