一个人心脏好不好，要看这3个地方，改掉4个习惯，或能养护心脏
心脏可能是我们体内最辛苦的器官了 ， 每天无时无刻不在跳动 ， 以维持机体正常运转 。 一个机器用的时间长了 ， 都会出故障 ， 更何况这么脆弱的器官了 。 相信大家都知道心脏病对人的生命安全会造成威胁 ， 但你知道吗？心脏病除了跟遗传有关之外 ， 我们不经意间形成的一些习惯 ， 也会增加心脏病的患病几率 。
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4个习惯 ， 或是心脏病的“好帮手”
操劳过度
很多朋友都会调侃自己是天生的劳碌命 ， 经常需要操心这个、操心那个 ， 其实每个人都会面对不同的问题 ， 接受各种考验 ， 如果总是为所有事情烦忧的话 ， 会活得很累 。 现代人本来就比较辛苦 ， 白天需要上班 ， 晚上回到家 ， 还要忙自己的事 ， 如果让自己长期处于这种高压、疲劳的状态下 ， 是很容易造成心肌劳损、诱发心脏病的 。
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总是郁郁寡欢
我们常常会被那些乐观、积极的人吸引 ， 因为在他们的感染下 ， 我们会发现生活中的精彩之处 。 但也有一类人 ， 他们总是很悲观 ， 不论面对什么样的问题 ， 都会先考虑最坏的结果 ， 这样的人也容易被悲伤、抑郁情绪“捆绑” ， 长期悲伤过度 ， 会让我们的神经兴奋、心跳加速 ， 增加心脏的负担 。
经常抽烟喝酒
可能对于有些朋友来说 ， 烟酒是让自己暂时摆脱烦恼和压力的“好东西” ， 但从健康层面来说 ， 抽烟喝酒的习惯 ， 无疑是在损耗我们的健康 ， 透支我们的生命 。 喝酒会导致心跳加速 ， 让心脏疲劳过度 ， 而抽烟则会直接伤害心肺功能 ， 导致心肌缺氧 ， 诱发心脏病 。
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长期熬夜
很多朋友都习惯了熬夜 ， 有的人明明心里最清楚熬夜的危害性 ， 但却抱有侥幸心理 ， 为了工作、娱乐 ， 彻夜不眠不休 。 熬夜也意味着各个器官都要“加班” ， 被剥夺了自我修复、自我调节权利的各个脏器包括心脏 ， 会处于一种过度疲劳的状态 ， 很容易出现心力衰竭等症状 。
心脏好不好 ， 要看身上这3处
舌头
大部分人对舌头的印象可能太停留在“舌苔厚是湿气重的信号”的阶段 ， 其实舌头还是心脏的“大喇叭” ， 当心脏出问题的时候 ， 舌头也会发生异常变化 。 如果你发现自己的舌头颜色变成了暗紫色、舌苔发白或舌头发红的话 ， 就要提高警惕了 ， 可能心脏病已经慢慢靠近 。
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脉搏
我们经常在电视剧里看到中医把脉的情景 ， 其实很多人可能也尝试过给自己把脉 ， 了解自己脉搏跳动的情况 ， 其实也可以直观反映出心脏的健康状况 。 众所周知 ， 心脏跳动跟脉搏跳动的频率是一致的 ， 当脉搏跳动的节奏出现异常或脉象微弱不规律的时候 ， 就要意识到心脏可能出问题了 。
【一个人心脏好不好，要看这3个地方，改掉4个习惯，或能养护心脏】鼻梁根
每个人都向往有有一个高高的鼻梁 ， 高挺的鼻子能为我们的颜值加分不少 ， 但鼻梁的价值可不仅于此 ， 鼻梁根部还是我们判断心脏健康状况的重要部位 。 正常情况下 ， 我们的鼻梁根部是比较平滑的 ， 当心脏出了问题时 ， 鼻梁根部往往也会长出横纹或青筋 ， 别不当回事 。
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心脏是人体的重要器官 ， 发挥着至关重要的作用 ， 所以我们一定不能放过任何一个心脏异常的信号 ， 只有重视起来 ， 才能真正做到预防疾病 。
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