一个人心脏好不好,要看这3个地方,改掉4个习惯,或能养护心脏( 二 )


总结:养护心脏 , 除了要改掉一些对心脏不利的习惯之外 , 在日常饮食上也可以调整一下饮食结构 , 多吃石榴、番茄、红豆、红柚等有益心脏健康的食物 , 调整食用油的比例 , 用橄榄油、大豆油等多种植物油代替动物油脂 。


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