戴泵小君|吃一口后悔半年，确诊糖尿病后一定不要吃这8类不可逆食物
糖尿病人必须要低盐饮食 ， 特别是同时还有高血压的患者 ， 一定要记住低盐饮食 。 吃盐多了 ， 血压会升高 ， 对心脑血管系统非常不利 。
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这个就不用多说了 ， 只要是明显的含糖类的食物就绝对不吃 ， 以免造成血糖升高 ， 贪一时嘴快 ， 就会对身体造成不可挽回的影响 。
脂肪类的食物绝对不能吃 ， 炖肘子 ， 红烧肉 ， 肥肠这些东西就不要碰了 。 吃上一口就会再在你体内存储很长时间 ， 影响血脂 ， 影响血糖 。
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辛辣类的食物容易上火 ， 糖尿病人上火容易引起炎症 ， 炎症又会让血糖不稳定 。 比如大蒜、洋葱、生姜 ， 如果想吃了可以用食醋泡上一天再吃 。 比如辣椒类的就一点也不要吃了 。
这样食材的粥含糖量特别大 ， 可以让血糖瞬间上升 ， 达到一个峰值 ， 对身体非常不好 ， 一定禁止食用 。 除非你的血糖偏低了 。
无糖食品类
无糖类食品的定义是不添加蔗糖 ， 但并不等于不含糖 ， 无糖食品中碳水化合一点也不比米饭低 。 同样会升高血糖的 。
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当遇到自己想吃的水果时 ， 又不知道这个水果会不会升糖 ， 这种情况下问清楚了在吃 ， 或者自己简单判断下 ， 特别甜就一定不要吃了 。
油炸类食物 ， 比如油条、烤串 ， 麻辣串这些对糖尿病的血管系统危害非常大 ， 请谨慎食用 ， 如果特别想吃了 ， 就吃一点 ， 一定不要贪嘴 。
【戴泵小君|吃一口后悔半年，确诊糖尿病后一定不要吃这8类不可逆食物】糖尿病人一经确诊 ， 这8大类不可逆食物 ， 糖尿病一定要记住绝对不要吃 ， 吃上一口让你后悔半年 。 这些食物对糖尿病人血管系统造成的危害是不可逆的 。
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