健康王医师|每天吃一点，清理血管垃圾，给身体大扫除！，冬天离不开3种食物
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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秋葵
秋葵中含有很多酮类物质 ， 它们可以帮助身体有效地清除体内的自由基、缓解细胞衰老、增强皮肤弹性、美白肌肤 。 秋葵中所含的维生素A ， 可以促进视紫红质的合成 ， 保护视网膜 ， 增强视力 。
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香蕉
常吃香蕉好处多多 ， 香蕉有滋阴壮阳作用 ， 香蕉的淀粉蛋白质维生素 ， 脂肪 ， 钙 ， 铁和磷等物质都是特别的丰富的 ， 常吃香蕉对于一些身体虚弱的朋友来说有很好的进补作用 ， 对于病后的恢复也是有好处的 。
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释迦果
释迦果是补充维生素c的好途径 。 因而吃释迦果有助于肝脏解毒 。 清理身体内长期淤积的毒素 ， 增进身体健康 ， 增加免疫细胞的活性 ， 消除体内的有害物质 。 释迦果富含碳水化合物 。 碳水化合物是构成机体的重要物质 ， 它能维持大脑功能必须的能源 ， 多吃释迦果能起到解毒 ， 增强肠道功能的作用 。
【健康王医师|每天吃一点，清理血管垃圾，给身体大扫除！，冬天离不开3种食物】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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