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肠胃|权威痴呆测试：80分以上的大脑还算健康，看看你能及格吗？


肠胃|权威痴呆测试：80分以上的大脑还算健康，看看你能及格吗？
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肠胃|权威痴呆测试：80分以上的大脑还算健康，看看你能及格吗？
人脑的健康不用多说大家都很理解 ， 它是人体上比较关键的部位 ， 大脑也在慢慢地随着年龄的增长而衰老 ， 反应及应变能力迅速下降 ， 赶快来测试一下看你还有没有可能得老年痴呆症？现在测试正式开始了：你将根据第一反应回答问题 ， 每一题的反应速度都不能超过5秒 。
第一 ， 在下面的图片中 ， 你看到隐藏在里边的小动物了吗？
a看不见 。
b在10秒钟内看清 。
c在5秒钟内看到 。
第二 ， 你可以在5秒钟内找到一件和其它东西不一样的东西 。
A找到了但时间超过了30秒 。
b在10秒内找出它 。
c在5秒内找出它 。
第三 ， 在这个图表的下边 ， 你第一眼就能看到什么东西吗？
a一棵树 。
b小猴子 。
c一只豹子的头 。
第四 ， 下面这张照片里你能看到多少个脸孔？
a能看见一张脸朝右看 。
b能看见一张脸朝左的地方 。
c能一眼看见两个脸孔 。
评分规范：
1 ， 选 a即计10分 。
【肠胃|权威痴呆测试：80分以上的大脑还算健康，看看你能及格吗？】2 ， 选 b即计20分 。
3 ， 选c即计30分 。
探测结果剖析：1 ， 累计分数为100到120 ， 这说明你的人大脑是灵便的 。
2 ， 累计分数在80到100分之间 ， 表明你的人脑还能用 。
3 ， 累计成绩为40-80 ， 显示你的大脑神经在衰退 。
假使脑神经在衰弱 ， 那么得老年痴呆的机率就比较高 ， 此时大家就要在日常生活中进行调节 ， 防止得了老年痴呆 。
一、多补充脑部营养
对于老年群体来说 ， 脆弱的大脑是他们最后的防线 ， 所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养 。 而从中国独有树种元宝枫树中提取以及领先世界萃取技术的一种名为萃枫苷的物质 ， 它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素” ， 不仅对老年痴呆 ， 脑瘫 ， 脑中风等脑部问题有着明显的改善 ， 对于常见的脑部后遗症也有着不错的修复 ， 被人们形象的称为“天然脑黄金” 。
二、常锻炼
建议老人每天花30分钟到户外活动一下 ， 既能享受阳光 ， 又能锻炼身体 ， 使精力更充沛 ， 同时又能使身体的新陈代谢和血液循环更好 ， 这样人体的抵抗力就会提高 ， 减少疾病的发生 。
三、踮着脚尖
在练习呼吸时 ， 最好踮起脚吸气 ， 在脚跟下降的时候 ， 慢慢吸气 ， 逐渐放慢速度 。 一天练习30组 ， 一天练习20组分段练习 。 坚持不懈的练习可以降低下降幅度 。 不要小看这只脚 ， 它是在全身重量的负重练习 ， 对健康有一定好处 。


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