肝脏|肝癌多是\拖\出来的？提醒：睡觉出现这4种表现，就要注意了( 二 )
青驰菊属于菊花之乡开封的特产之一 ， 纯天然的地理环境 ， 让它含有更加丰富硒元素、水苏碱、类黄酮等养肝物质 ， 加入沸水冲泡后 ， 这些营养物质更容易被人体吸收利用 ， 养护肝脏效果更加 。
现代医学研究表明：
硒元素：能帮助吸附一些重金属等有毒物质 ， 促使肝内谷胱甘肽过氧化酶活性达到正常水平 ， 帮助肝脏解毒 ， 帮助修复受损肝细胞 ， 保护肝脏 ， 降低癌变几率 。
胆碱：能够加速肝内脂肪的代谢 ， 避免脂肪过多的在肝脏内堆积 ， 降低脂肪肝的发病率 。
类黄酮：能够帮助肝细胞抵抗氧化 ， 帮助清除肝内自由基 ， 预防肝细胞癌变 。
肝不好的人 ， 平时喝水的时候加入一朵青驰菊 ， 坚持饮用 ， 肝好了 ， 睡眠也会慢慢变好 。
2、 按摩肝脏
肝脏位于身体的右上侧 ， 平时没事的时候 ， 可以选择平躺的方式轻柔的按摩肝脏部位 ， 这样有利于促进局部器官的血液循环 ， 帮助器官苏醒 ， 让肝功能更健全 。
3、 不熬夜 ， 早睡早起
熬夜对于年轻人来说 ， 是再自然不过的事情 ， 处于生命力最旺盛的时期 ， 即便是熬夜真伤着了身体也不会立马出现毛病 ， 熬夜给身体带来的后遗症 ， 会在几年后突然出现 。 最常见的就是肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病 。
长期熬夜很容易伤害肝脏 ， 所以建议大家熬夜之后一定要多补觉 ， 多喝点养肝茶 ， 补救一下 ， 这样可以挽回一些肝脏损伤 。
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