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金鹰节|她花了 18 年，摸清了“爆红”的方法！

_原题是：她花了 18 年 ， 摸清了“爆红”的方法！
一直被说“戏红人不红”的童瑶 ， 今年再次靠实力证明了自己！
金鹰节|她花了 18 年，摸清了“爆红”的方法！
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在落幕的金鹰节上 ， 童瑶第一次出席就抱走了“最佳女演员”的奖杯 。
这已经是她继白玉兰奖最佳女配角后 ， 凭借《大江大河》获得的第二个重量级奖项了 。
手捧两座奖杯 ， 不仅证明了自己的实力 ， 也坐实了新一代的 “霸屏女王”！
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说起来 ， 童瑶的起点并不低 ， 2002 年 ， 她以第一名的成绩考入中戏 ， 当年就凭借《林海雪原》踏进演艺圈里 。
老师夸她是“小巩俐” ， 媒体说她是“小章子怡” 。
紧接着 ， 同届的唐嫣、白百合、杨烁都红了 ， 只有她 ， 毕业后一直没什么水花 。
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近几年童瑶不断在影视作品中发力 ， 终于打了一个漂亮的「翻身仗」 。
先是凭借《如懿传》里的高贵妃小范围火了一把 。
高贵妃不是个讨喜的角色 ， 和女主站对立面就不说了 ， 脑子也不太好使 ， 并不是容易吸引人气的权谋型大反派 。
但童瑶愣是不走寻常路 ， 把高贵妃演出了“奶凶”的劲头 ， 别有萌感 。
观众不仅恨不起来 ， 还觉得她坏得挺可爱 。
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接着她又用《大江大河》里的宋运萍证明了自己的演技 。
虽然戏份不多 ， 但是每次出现都让人印象深刻 。
这个为了弟弟、为了丈夫牺牲自己一生的女人 ， 美好 ， 又让人心疼 。
顺便问一句 ， 多少追过剧的小仙女因为宋运萍被“祭天”哭得死去活来？
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今年更不用说 ， 绝对爆款剧《三十而已》三天两头占领热搜 ， 顾佳一度成为办公室最经常出现的名字 。
对“顾学”还有不清楚的小仙女 ， 请自行点开推文复习：??
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一个角色接着一个角色 ， 从女配到三女主之一 ， 无论戏份多寡 ， 她都成功出圈了 。
从不被看好 ， 到“逆天改命” ， 童瑶够拼、够燃 ， 但同时 ， 也够稳 。
你不会担心 ， 她像初出茅庐骤然大火的小花鲜肉 ， 高开低走 ， 最终变成流星 。
因为她的每一步 ， 虽然不容易 ， 但走得足够稳 。
她的「基本功」真的扎实 。
除了演技 ， 颜值和状态也一样 。
就目前的市场来说 ， 女演员要想中年走红 ， 离不开冻龄的身材与脸蛋 ， 上有 49 岁的闫妮 ， 下有 35 岁的童瑶 。
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而童瑶在这两点的「基本功」也是无可挑剔 。
她在生活中一直保持高度自律 ， 官方身高 169cm ， 体重还不到一百斤 。
曾经还因为太喜欢健身房而舍不得酒店 ， 这理由真的好励志 。 ??
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正是因为对自己的严格要求 ， 才让她能完美驾驭各种貌美的小礼服 。
金鹰节当晚 ， 童瑶身穿一袭白色长裙优雅赴会 。
低马尾与简单的妆容结合 ， 搭配开衩长裙 ， 清爽又有气质 。
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当然 ， 最让人羡慕的还是她的好状态 。
发表获奖感言时 ， 面对高清镜头 ， 脸部状态也依然很能打 。
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演员熬夜拍戏、赶通告可是家常便饭 ， 皮肤不出岔子已经很难得了 。
【金鹰节|她花了 18 年，摸清了“爆红”的方法！】童瑶都 35 岁了 ， 皮肤却依旧保持在紧致、细腻的加分状态 。
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之前她还在微博跟大家互动 ， 发了一组「年龄猜猜看」 。
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完全猜不出年龄有没有？
姐找了半天才翻到图片来源 ， 六年前除了画质渣了点 ， 几乎和现在的状态没差 。
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不仅在同龄人中不俗 ， 就算和 97 年的关晓彤站在一起也完全不输 。
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童瑶的护肤意识超强 ， 有时候拍戏也挡不住护肤的热情 。 ???
?比如说 ， 拍戏间隙跟演员对戏 ， 还要抓紧时间敷面膜 。
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敷了脸 ， 还顺便蹭点其他女演员的手膜精华 ， 把护肤的弦绷的紧紧的 。
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这些琐碎的坚持 ， 看似麻烦 ， 但积少成多 ， 回报也是巨大的 。
如今的童瑶 ， 皮肤比很多 20 岁的女生还好 ， 不仅不见老态 ， 反而更加容光焕发 。
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为了持续保持肌肤的好状态 ， 她在生活习惯、饮食、保养等方方面面都做到了最佳～
下面请看——《童氏保养法则》 ， 一起来揭秘童瑶的护肤心得吧 。
第一条：保持充足的睡眠
虽然众所周知（大家几乎也做不到） ， 但还是要提醒一下 ， 保证睡眠对护肤太重要了 。
睡眠不足分分钟出现“熬夜脸” ， 第二天起来黑眼圈遮都遮不掉 ， 眼袋挂三层 。
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很多人工作压力大 ， 熬夜不可避免 。
那咱们也不能破罐破摔 ， 有时间补个觉也是个不错的做法 。
好皮肤 ， 睡出来～
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第二条：每周运动 1-2 次
运动不光是为了锻炼出好身材 ， 更是为了让身体更好的排毒 。
在健身这方面 ， 童瑶经常真没少下功夫 ， 经常在微博晒健身房打卡的照片 。
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童瑶说 ， 不要给自己限定运动的种类 ， 瑜伽、跑步、撸铁等等都可以 。
只要能动起来让身体排毒 ， 做两分钟平板支撑也是不错的选择 。
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第三条 ， 多喝水 ， 保证清淡饮食
换季的时候皮肤非常容易敏感 ， 大家一般只在护肤品上下功夫 ， 选择保湿力度更强的 。
但以童瑶的保养观念来说 ， 饮食也很重要 。
这时候她会选择一些清淡食物 ， 吃的健康就不容易爆痘、烂脸 ， 肌肤才不会掉链子 。
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看看童瑶美好的一天是从什么开始的 。
那些煎饼果子、手抓饼 ， 汉堡、油条、小蛋糕的小仙女请自行改过 。
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第四条 ， 选择有多重功效的护肤品
25+ 之后 ， 肌肤可太容易出现问题了 ， 暗沉、干纹、细纹……来得猝不及防 。
所以挑选护肤品不能只专注于一种功效 ， 综合实力强的产品才能更好地达到护肤效果 。
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和很多护肤主要靠面膜 ， 追求“一次见效”的女生不同 ， 童瑶的护肤理念也是走“打好基本功”的路线 。
停留在面部时间最久的面霜和精华 ， 才是她最看重的单品 。
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皮肤极干的时候厚厚地涂一层面霜 ， 第二天瞬间元气满满 。
夏天习惯只涂轻薄水乳的小仙女 ， 一定要在冬天来之前改掉这个坏习惯 ， 面霜用起来！
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另外 ， 在如何增强面霜功效上 ， 童瑶还分享了一个小 Tips 。
面霜中混入几滴精油 ， 可以进一步增强面霜的保湿效果 ， 让肌肤变得水当当 。
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看完童瑶的分享 ， if 姐觉得 ， 首先 ， 她护肤非常有章法 ， 一看就是投入了很多时间去研究 ， 有自己的心得 ， 不是人云亦云 。
其次 ， 她注重保湿、抗干燥的理念 ， 这简直太会抓重点了 。
要知道 ， 大部分年轻女孩的初老 ， 都是从干燥、皮肤屏障不健康开始的 。
尤其是到了换季 ， 无论是干皮还是油皮 ， 都摆脱不了缺水带来的“地狱式体验” 。
这时候 ， 干皮更干了 ， 脸上不断出现的各种小细纹 ， 很多小仙女的干纹甚至能夹死蚊子 。
油皮会因为水油不平衡 ， T 区频繁出油 。 脸氧化的很快 ， 看上去蜡黄蜡黄的 ， 气色越来越差……
干纹、细纹、皮肤暗沉放在一起 ， 好多小仙女不禁心怀恐惧：
我不会小小年纪就老了吧？
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别担心 ， 这其实都是皮肤缺水的“锅” 。
而且缺水导致的干纹、细纹、暗沉、水油不平衡都是暂时的 。
只要及时补水 ， 就能修复肌肤的小细纹 ， 让脸回到水油平衡的状态 ， 问题迎刃而解 。
像童瑶说的 ， 在面霜里加精油就是一种不错的方法 。


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