医邦网|预防蛀牙，你的牙齿是怎样变蛀牙的？养成这三个好习惯
龋病 ， 俗称虫牙、蛀牙 ， 是生活中十分常见的一种口腔疾病 。
话说人的口腔内存在大量的细菌 ， 食物残渣、唾液中的蛋白质等物质残留在牙齿上 ， 使得细菌无时无刻都在快速繁殖 ， 如果不注意口腔清洁 ， 久而久之 ， 健康的牙齿就会被细菌“咬”成蛀牙 。 一旦长了蛀牙 ， 吃东西时要格外小心 ， 很容易被塞牙 ， 也不敢任性地吃刺激性食物 ， 十分难受 。 健康的牙齿是怎么一步一步变蛀牙的呢？
在我们牙冠的外面有一层坚硬的牙釉质 ， 是人体中最坚硬的物质 ， 牙釉质包裹着牙冠部的牙本质 ， 牙齿最里面是牙髓 ， 属于软组织 ， 其中有着丰富的神经和血管等 。 而牙齿变坏全过程 ， 只需要这4步 ， 每一步都是蓄谋已久 。
第一步：损伤牙釉质
早期的蛀牙不会有特别明显的症状 ， 如果仔细观察便会发现 ， 牙釉质表面会出现大小不一的黄褐色斑点 ， 但经常被人们所忽视 。
文章图片
【医邦网|预防蛀牙，你的牙齿是怎样变蛀牙的？养成这三个好习惯】第二步：侵袭牙本质
蛀牙如果继续发展 ， 就会深入到牙本质浅层 ， 这时会在牙齿表面观察到明显的“黑洞” ， 可能会有吃太多甜食后牙齿痛的症状 ， 刷牙或漱口后疼痛便会减轻 。
如果去看牙医 ， 可能会被建议补牙 ， 但补牙材料容易脱落 ， 会出现反复补牙的情况 。
文章图片
第三步：袭击牙髓
如果没有采取任何措施 ， 腐蚀就会继续向牙齿深部扩散 ， 到达牙本质中层或接近牙髓时 ， 牙齿对冷、热刺激变得敏感 ， 吃冷的食物或烫的食物就会出现牙痛 。
文章图片
第四步：攻击牙体深部
当侵蚀到达牙本质深层时 ， 食物残渣更容易残留在龋洞里面 ， 使得细菌也向牙齿更深部繁殖 ， 如果渗透到牙髓组织 ， 就会引发剧烈的疼痛 ， 如“牙髓炎”、“根尖周炎”等 。
一旦发展成牙髓炎 ， 就需要进行根管治疗 ， 如果牙齿大面积受损 ， 在根管治疗的基础上还需要做新的牙冠 ， 听起来不便宜哦~因此 ， 保护牙齿 ， 不仅能免去牙痛的烦恼 ， 还能治“穷”病！
文章图片
其实 ， 蛀牙的发展是一个非常漫长的过程 ， 要细菌腐蚀坚硬的牙釉质并不容易 ， 因此做好预防显得尤为重要：
1)使用牙线 ， 科学刷牙
刷牙是最有效预防口腔疾病的措施 ， 每天早晚两次刷牙 ， 每次刷3分钟 ， 做到面面俱到 。 此外 ， 饭后建议用牙线清洁牙间隙并漱口清洁 ， 这样才能有效地保护牙齿健康 。
正确的刷牙方式：将牙刷斜立呈45度角 ， 放在牙齿和牙龈交界处 ， 然后轻轻地、小幅度的刷 ， 保证每颗牙齿的内侧、外侧都刷到 ， 最后 ， 别忘了上下牙齿的咬合面也要刷哦 。
文章图片
2)保护牙齿 ， 从婴儿抓起
宝宝在6个月左右萌出第一颗乳牙 ， 就要注意口腔清洁了 ， 早期家长可用指套牙刷或者纱布沾水清洁；当牙齿逐渐增多 ， 就要考虑使用可吞咽的牙膏刷牙了 。 3岁后可使用含氟牙膏 ， 3岁半后可以进行乳磨牙的窝沟封闭 ， 第一磨牙（6~7岁）和第二磨牙（11~12岁）完全萌出后也建议进行窝沟封闭 ， 可极大降低龋齿率 。
文章图片
3)少吃甜食 ， 拒绝烟草
甜食能加速口腔细菌的繁殖 ， 建议尽量少吃 ， 每次吃完最好立即漱口 。 吸烟同样也会让牙齿产生各种病变 ， 更应注意口腔卫生 。
推荐阅读
- 睡眠差易引发老年痴呆！一顶“聪明帽”，改善睡眠，老来预防痴呆
- 健康一招灵 | 4个小动作，轻松预防这个高发病
- 上了年纪记忆力下降，不妨多吃6种食物，健脑益智，预防老年痴呆
- 尿毒症|糖尿病患者是如何一步步发展成尿毒症的？患者该如何预防？
- 改善心脏病患者血管内皮功能，预防不良并发症
- 度运动|运动能预防癌症吗？是真的吗？医生：其实真正的抗癌是“它”！
- 不孕不育与职业还有关系？这5种职业的男性要小心了，做好预防很重要
- 肺结核|肺结核有哪些常见症状？如何预防结核病
- 膝关节炎怎么预防？医生：这三点要做到
- 多吃这4类食物，有效预防下肢深静脉血栓