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不孕不育与职业还有关系？这5种职业的男性要小心了，做好预防很重要

现如今 ， 不孕不育的发病率逐年升高 。 尤其是男性不育 ， 不仅仅跟身体素质有关 ， 还和自己的职业紧密相连 ， 尤其是以下几种职业的男性更应该好好的呵护生育率 。
不孕不育与职业还有关系？这5种职业的男性要小心了，做好预防很重要文章插图
哪几种职业的男性需要好好呵护生育力？【不孕不育与职业还有关系？这5种职业的男性要小心了，做好预防很重要】1、长途司机
一般长途货车司机每天坐在驾驶室中开车的时间超过十几个小时 ， 一日三餐不规律；怕上厕所耽误时间而刻意减少喝水量；精神高度紧绷集中于道路上等 ， 易引发多种问题 。 还有汽车发动机会产生高热能 ， 再加上重复踩油门和刹车 ， 会使得双腿摩擦生热 ， 升高睾丸温度 ， 使得睾丸长期受到挤压 ， 减慢局部血液循环 ， 进而影响精子生成和活动力 。 另外噪音以及汽车尾气也会导致精子和精液异常 。 因此司机应选择宽松且纯棉的内裤 ， 开车时需做好通风工作 。 长途司机每开车1小时需停下来下车活动10分钟 ， 呼吸呼吸新鲜空气 。
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2、化工行业人群
从事化工行业的工作人员如印刷工和油漆工 ， 还有建筑工以及装修工等 ， 由于长时间接触二硫化碳、苯以及甲醛等 ， 可对生殖系统带来一定的毒性作用 。 因此工作时需做好防护工作 ， 备孕前半年需远离此类工作环境 ， 以免影响胎儿发育或导致胎儿畸形 。
3、IT行业
从事IT行业的男性是男性不育的高危人群 ， 这主要跟工作性质有关 。 因为每天坐在电脑旁前的时间超过10个小时 ， 长时间受到电脑辐射 ， 再加上喝水少、总是憋尿以及加班熬夜等使得身体健康亮起红灯 。 生精细胞生成对环境很敏感 ， 只有在凉爽的环境和温度下才能满足生精需求 。 但长时间坐着可影响阴囊散热 ， 升高局部温度 ， 同时也会长期压迫前列腺 ， 使得前列腺液排泄不畅 。 喝水少可升高尿液中微生物浓度 ， 易发生尿道感染或肾小球肾炎 。 另外总是憋尿也会升高尿道压力 ， 使得尿液反流进入前列腺 。 长期受到电力辐射会破坏睾丸生精能力 。 所以此类行业的男性需合理安排工作量和生活 ， 减少坐着的时间 ， 每坐两个小时站起来活动10分钟 。 除此之外 ， 工作环境经常开窗通风 ， 口服维生素E和维生素C ， 多吃新鲜蔬果 。
4、厨师
厨师所处的工作环境温度高 ， 可升高睾丸温度 ， 进而影响生殖能力 。 厨师因为长时间站着而使得睾丸静脉血液回流不畅 ， 血液在血管中滞留 ， 易引起阴囊中精索静脉阻塞 ， 从而诱发静脉曲张 。 所以厨师需选择透气且凉爽的衣服 ， 不忙的时候可以在户外散步半小时 。
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5、金融工作者
虽然金融工作者外表看起来光鲜亮丽 ， 但也有自己的心酸 。 尤其是金融分析师职业需时刻关注经济风云及金融市场 ， 甚至吃饭睡觉或上厕所时都会盯着 。 在大脑皮层控制下体内激素才能发挥其作用 ， 然而金融工作者压力过大 ， 精神过于紧张和焦虑 ， 可抑制性生殖激素正常分泌 ， 从而降低睾丸生精能力 ， 同时也会影响到性能力 。 此类人需保持规律作息 ， 调节好情绪 ， 多参加体育锻炼来缓解大脑疲劳感 。
温馨提示
以上几种工作者要引起重视 ， 金钱和地位固然重要 ， 但也不能过度透支体力和精力 ， 只有健康的身体才是幸福生活的基础 。
家庭医生在线专稿 ， 未经授权不得转载
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参考资料：
1、《几种职业更要护好生育力》 ， 生命时报 ， 2017-06-13
2、《老公开车怀孕难 ， 这4种职业影响男性生育力 ， 3种行为女性要注意》 ， 番薯妈妈谈孕育 ， 19-07-17


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