健康罗医生|补充营养、排毒养颜，好处多多！，聪明的人都在吃3种食物
大家好 ， 我是健康罗医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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香干
芹菜炒香干正好可以解油腻 ， 吃起来爽口 ， 而且还能补血气 ， 特别是那些气血不足或者贫血的人不妨多吃些 ， 因为它拥有的铁元素多 ， 补血养血不输其它食物呢 ， 而且它还能美白肌肤 ， 抗衰老 ， 脸色更显年轻 。
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椰枣
椰枣中含有多种天然的维生素和一些微量元素 ， 它们能促进皮肤细胞再生与代谢 ， 对于一些患有皮肤肿瘤、神经衰弱、慢性咽炎及皮肤癌等疾病 ， 还有明显的治疗作用 。 此外 ， 椰枣还有超强悍抗氧化的能力 ， 这一点对于女性来说 ， 绝对是宝贵非常的 ， 排毒养颜 ， 提高免疫力 。
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【健康罗医生|补充营养、排毒养颜，好处多多！，聪明的人都在吃3种食物】菠萝蜜干
菠萝蜜干中丰富的维生素B族和其他微量元素 ， 能够起到滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发的作用 ， 对于美白、抗皱等都是有效果的 。 而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用 ， 其果汁对于消除老年斑也是有帮助的 。
好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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