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韭菜|素颜暗黄的女生，每天坚持4个好习惯，肤色会越来越干净变冷白皮


韭菜|素颜暗黄的女生，每天坚持4个好习惯，肤色会越来越干净变冷白皮
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韭菜|素颜暗黄的女生，每天坚持4个好习惯，肤色会越来越干净变冷白皮
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韭菜|素颜暗黄的女生，每天坚持4个好习惯，肤色会越来越干净变冷白皮
很多女生都对自己的素颜不满意 ， 因为素颜的自己往往都不够白皙 ， 作为黄种人的素颜总是偏向暗黄的 。 所以大多数女生就会更喜欢妆后的自己 ， 更不喜欢自己的素颜 。 可作为人总是更偏好自然美 ， 并且化妆也很辛苦 ， 所以如果能够自然美大家当然更愿意自己能拥有一个漂亮的素颜 。
那么拥有漂亮的素颜真的那么难吗？其实没有那么难的 ， 如果你能做到每天坚持做一些好习惯 ， 你的暗黄肤色就会得到提亮 ， 会变得越来越干净 ， 逐渐成为冷白皮 ， 素颜就会更漂亮哦 。
一、爱吃蔬菜水果
有多少人日常爱吃蔬菜呢？也许你自认为自己很爱吃蔬菜 ， 可是当你仔细观察自己一周的生活 ， 你就会发现自己的日常补充的蔬菜少之又少 ， 所以我们生活中才会产生便秘的情况 ， 兼而出现了面部蜡黄的状态 。 所以日常一定要补充蔬菜和水果 ， 可以的话每天都能保持吃水果的情况是最好的 。
【韭菜|素颜暗黄的女生，每天坚持4个好习惯，肤色会越来越干净变冷白皮】包括蔬菜 ， 即便我们吃一些高热量的食物我们也可以放入一些蔬菜 ， 蔬菜的摄入量不要低于肉类 ， 尽可能的多过于肉类是最好的 ， 这样我们便秘的程度就会减少 ， 面部暗沉的情况 ， 皮肤看起来会更有光泽 。
二、治好鼻炎
鼻炎状态的时候人的状态和皮肤很敏感 ， 尤其是在春秋冬季节 ， 非常容易陷入敏感的阶段 。 不断的打喷嚏 ， 逐渐皮肤会就会呈现出红血丝状态 ， 红血丝在我们的皮肤蔓延开 ， 我们的皮肤质地也不会太好 ， 逐渐变成敏感皮肤 ， 素颜状态看起来就会很糟糕 。
所以如果你本身是鼻炎患者 ， 最好能够把鼻炎的毛病给治好 ， 一方面对于我们身体健康有帮助 ， 一方面也帮助皮肤能够缓解 。 如果鼻炎过于严重 ， 我们面部也会随之受到紧张压迫 ， 素颜只会更加糟糕 。
三、戒掉奶茶
迄今为止还有一个话题叫做：秋天的第一杯奶茶 。 当下的全民喝奶茶的情况下 ， 喝奶茶几乎变成了一种正确认识 。 可是奶茶可以作为短暂的饮料 ， 却不能作为日常的必需品 。 当你一天要喝上好几杯奶茶的时候 ， 你体内的糖分很明显就超标了 ， 那么高脂和高糖就会让你变得满脸痘痘 ， 变胖 ， 素颜变得越来越难看 。
我们要戒掉奶茶就像是吸烟的人要戒烟一样 ， 戒掉糖分浓重的饮料我们可以从逐渐减少糖分摄入开始 ， 缓慢的戒掉饮料 。 大量的饮用奶茶 ， 才是我们成为冷白皮路上最大的障碍 。
四、不要用手触碰面部
这里的手泛指很多部位 ， 我们尽量不要用手去触碰面部 ， 或者尽量不要用头发来掩盖住我们的面部 ， 甚至也不要让枕巾大面积的覆盖在我们的面部 。 因为我们的生活中 ， 空气中的灰尘、细菌等等都会附着在我们的手、枕巾之类的地方 。 当然我们不必要时时刻刻都保持干干净净 ， 但是我们必须要做到时时刻刻警惕自己不要用手去触碰面部 。
我们不要用手去触碰面部 ， 就是减少细菌触碰到脸上 。 这样保持干净的面部状态 ， 也就是保持肌肤健康 ， 素颜才能干净又漂亮 ， 逐渐才可能变成冷白皮哦！
暗黄皮的女生一定要坚持做到这4个好习惯 ， 让皮肤越来越干净 ， 坚持成为更好的自己 。

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