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健康潘医师|但是不能过多，否则身体“抗议”起来可就惨喽！，冬天吃辣椒虽好

寒冷的冬天已经到来 ， 人们的生活也渐渐收敛起来 ， 饭菜也渐渐丰盛起来 。 而寒冷的冬天只能吃一些含有高热量的食品 ， 除了这些还有辣椒能够让我们的身体快速变暖和 。 因此辣辣的饭菜在冬天更受我们的欢迎 。
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但是辣椒虽然很好 ， 但是也不能经常吃 ， 因为辣椒吃多对我们的身体也是有很多不好的影响的 。 不知道大家都知道哪些呢？现在就让我来带着大家看一看究竟有那些坏处吧！
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一、刺激肠胃
很多人的肠胃并不是“铜墙铁壁” ， 因此只能吃少量的辣 ， 但是他们对自己的身体总是过分自信 ， 因此每每吃了特别辣的东西 ， 他们的胃部就会很不舒服 。 这是因为辣椒中的一种物质能够对胃中的粘膜产生刺激 ， 因此会有上吐下泻的情况 。
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二、长痘
辣椒吃多了会让我们上火 ， 而人们一上火就会对皮肤造成很大的负担 ， 有的人会长痘 ， 有的人会内分泌失调 。 其实长痘也并不全是吃辣的原因 ， 而是因为体内的毒素因为血液循环加速而被快速排出来 。
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三、上火
【健康潘医师|但是不能过多，否则身体“抗议”起来可就惨喽！，冬天吃辣椒虽好】辣椒吃多了我们也会有不同程度的上火 ， 并且轻程度只是爆痘 ， 重度的话可能就是便秘、喉咙痛等难以忍受的事情 。
因此大家在日常吃辣的过程中千万注意 ， 一定要控制好量 ， 不能任由自己吃多 ， 让自己的胃“遭罪” 。 不知道大家是否爱吃辣呢？如果爱吃辣的话有没有什么独特保养方法呢？有的话欢迎留下自己的秘诀和大家一起分享哦！


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