视觉八卦|罪魁祸首原来是它们，了解原因停止犯错，8岁孩子大脑发育迟缓
我的一个闺蜜作为宝妈 ， 平时既要上班 ， 还要照顾儿子 ， 所以 ， 做饭对她来说实在是有点拿不出时间 ， 所以 ， 她经常去超市买很多零食 ， 早上让儿子吃完去上学 ， 孩子很听话 ， 慢慢的 ， 阿燕感觉有点不对 。 孩子已经8岁了 ， 已经三年级了 ， 学校的课程那么简单儿子却总是学不会 ， 平时也发现这个孩子脑子转不过弯来 ， 于是闺蜜把儿子带去医院检查 ， 医生说孩子由于营养的缺失导致大脑的发育迟缓了 ， 闺蜜非常后悔 。
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这些食物影响大脑发育 ， 别再给孩子吃了
1、罐头食品
很多家长会给孩子买水果罐头吃 ， 他们觉得罐头里面既有汤又有果肉营养是很丰富的 ， 但是水果罐头的营养价值是远不及水果的 ， 而且水果罐头中含有大量的糖分 ， 水果罐头在生产过程中对水果进行了很多的化学处理工序 ， 为了延长罐头的保质期 ， 在制作过程中会在里面加上大量的添加剂 。 因此家长要避免给孩子吃这种东西 。
2、糕点零食
很多家长平时很忙 ， 为了不让孩子饿 ， 都会在家里给孩子准备一些独立包装的小零食 ， 小点心 ， 这种糕点不容易变质 ， 味道很甜美孩子很喜欢 ， 所以很多家长会把这些东西买回来给孩子当早餐吃 。 但是 ， 这些糕点里面 ， 糖分含量是非常高的 ， 还添加了各种防腐剂 ， 对孩子大脑的发育十分不利 ， 糕点虽好吃 ， 但一定不要多给孩子吃 。
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3、油炸食品
孩子的肠胃一般比较虚弱 ， 油炸食品很不利于他们消化 ， 而且 ， 油炸食品往往是经过了高温的烹饪 ， 营养成分早就被破坏掉了 ， 即使孩子吃进去 ， 也没什么用处了 。 油炸食品的含油量也是非常大的 ， 再经过高温的处理 ， 里面的油脂很容易就出现有害物质 ， 孩子吃时间久了 ， 有害物质滞留在体内 ， 对大脑和身体发育都是非常不利的 。
哪些食物对大脑发育有好处呢？
（1）烯酸记忆素
人体在记忆时 ， 是通过大脑中的神经递质 ， 进行信息的传递和保存 ， 从而记住某些重要信息的 。 被称为“脑黄金”的烯酸素 ， 可以说是大脑的催化剂 。 它可以有效地促进脑细胞的分化与生长 ， 刺激大脑皮层活性 ， 加快中枢神经中信息的传递与储存 ， 能够很大程度上提高长期记忆能力 ， 防止大脑退化 ， 另外它还可以通过增强视网膜反射强度来预防近视眼 。
（2）鱼类
作为促进智力发育的首选食物 ， 鱼类可以有效增强人的记忆力 ， 对事情的思辨和分析能力 ， 并且可以抑制脑细胞的退化 ， 延缓大脑的衰老 ， 鱼肉中还含有丰富的优质蛋白质和钙质 ， 尤其是不饱和脂肪酸 ， 对孩子大脑和眼睛的发育都十分有好处 。
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（3）坚果
【视觉八卦|罪魁祸首原来是它们，了解原因停止犯错，8岁孩子大脑发育迟缓】现代社会 ， 常备坚果似乎是一种共识 ， 坚果中含有大量的维生素、蛋白质、矿物质 ， 对于当代人特别是大脑处于高度运转的学生而言更为重要 ， 坚果可以促进人体的生长发育 ， 同时可以增强体质预防多种疾病 。 坚果种类丰富 ， 核桃、松子、葵花籽、碧根果等 ， 家长们都可以选择 。
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