视觉八卦|常给孩子吃2物，补脑促发育，学习成绩顶呱呱，不管家里有钱没钱
最近闺蜜每天都愁眉苦脸 ， 便问她怎么了 ， 她说自己家的孩子文文最近也不知道咋了 ， 学习成绩直线下滑 ， 本来她以为是孩子不认真学习了才导致的 ， 但是文文却哭着说自己也很纳闷 ， 明明还是像之前一样 ， 甚至更认真了 ， 但是却还是不行 ， 而且明显感觉自己现在学习比之前费劲多了 ， 什么都记不住 ， 总是忘这忘那 。 闺蜜为此给文文天天吃核桃 ， 可是还是没用处 ， 这可把他们一家子愁坏了 ， 到底是怎么回事呢？
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记忆力下降 ， 很可能是它出问题了
它是什么？它是海马体 。 海马体是什么？海马体是掌握人体学习与记忆的重要器官 ， 它位于颞叶和丘脑之间 。 海马体中存储着大量的短期记忆 ， 一段音乐或者是一句被多次提及的话都属于短期记忆 ， 海马体可以将这些短期记忆转化存储为长期记忆 。 如果短期记忆长时间未被提取 ， 海马体也会将其删除 。 所以 ， 一旦发现孩子记忆力下降 ， 那很有可能是海马体出问题了 。
什么样的孩子容易出现记忆力下降呢？
1.过量吃甜食
过度摄入糖分 ， 身体就需要加速糖的分解及转化 ， 糖类分解需要消耗血液中大量的氧气 ， 氧氧含量供应不足 ， 身体就需要消耗大量的维生素B1及时供给氧气 ， 在这个转化分解的过程中 ， 体内会产生大量的丙酮酸、乳酸等物质 ， 这些物质过度产生会造成孩子心情烦闷、焦虑忧愁 ， 容易出现注意力下降、记忆力下降、失眠多梦现象 。
2.睡眠时间不够
关于孩子记忆能力与睡眠时间的关系 ， 法国某个研究院得出这样的结论 ， 如果孩子的睡眠时间低于8个小时 ， 60％的孩子记忆力会相对较差；而每晚睡眠能够达到10个小时的孩子 ， 80％的孩子记忆力相对较好 。 这是因为人体缺少睡眠 ， 大脑就会休息不足 ， 影响神经之间的信息传递 ， 造成注意力下降 ， 记忆能力也会受影响 。
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3.爱玩手机
现在智能手机非常的普遍 ， 孩子玩手机是一个非常常见的现象 ， 似乎所有的答案都可以轻易的从手机上找到答案 ， 慢慢的很多孩子无论做什么都非常的依赖手机 ， 这样一来大脑思考的时候就非常的少 ， 记忆力也得不到更好的锻炼 ， 自然不会提高 ， 如果孩子不怎么玩手机 ， 对手机的依赖较少 ， 记忆得到了锻炼 ， 记忆力水平就会提高很多 。
不管家里有钱没钱 ， 经常给孩子吃2物 ， 补脑促发育 ， 学习成绩顶呱呱
（1）烯酸记忆素
大部分家长会给孩子用食物补充孩子体内所需要的营养 ， 可以光依靠饮食是远远不够的 。 饮食针对的只是身体并不包括孩子的脑部发育 ， 建议家长给孩子补充烯酸记忆素 ， 它是脑细胞生成的基础 ， 被人们称为“记忆黄金” ， 可以刺进神经突出的生长 ， 加快孩子神经中枢的信息传递 ， 而且烯酸记忆素在补充大脑营养的同时提高的孩子记忆力 ， 还能有效的预防近视 。
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（2）西蓝花
【视觉八卦|常给孩子吃2物，补脑促发育，学习成绩顶呱呱，不管家里有钱没钱】西蓝花中富含蛋白质和维生素 ， 具有提高记忆能力的作用 。 对于记忆力偏差 ， 或者经常用脑人群 ， 可以常吃些西蓝花 。 西蓝花中富含钙物质 ， 而且相比其他蔬菜来看 ， 西蓝花中所含有的钙物质是最多的 。 因此平时可以常吃些西蓝花 ， 尤其是缺钙人群 。
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