母婴参考|还影响孩子长个，家长最好别再喂，四种食物没营养不说
执笔：张蒙
定稿：苏子后
比生孩子更难的是怎么养孩子 ， 从孩子出生开始 ， 家长就要注意好孩子的衣、食、住以及行 。
【母婴参考|还影响孩子长个，家长最好别再喂，四种食物没营养不说】一旦家长没有照顾到位或是一时疏忽 ， 让孩子吃了不该吃的东西 ， 或是不小心碰到危险物品 ， 都有可能会到影响孩子的身体发育 ， 严重的还可能会让孩子长不高 。
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案例
幸孕姐每天出门时都会看到隔壁邻居家的琪琪抱着一杯可乐、或者是雪碧在喝 ， 有次碰巧碰到孩子妈妈 ， 就随口问了一句为什么要买这些没营养的饮品给孩子喝 。
琪琪妈妈却不以为然的说；“我家孩子喜欢喝 ， 那就让他多喝一点 ， 反正又不会有什么大问题 。 ”
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于是 ， 在琪琪妈的放任下 ， 孩子长到初中了 ， 个头却依然没有半点变化 ， 与同龄人相比还要矮一个头 。
琪琪妈这才着急起来 ， 带着孩子赶紧去医院检查 ， 医生经过检查后得出 ， 琪琪由于长期摄入碳酸饮料 ， 导致体内钙质严重不足 ， 骨骼发育滞后 ， 身高很难有更大突破了 。
听到这话 ， 琪琪妈才感到后悔不已 ， 悔恨自己不该让孩子常年喝可乐雪碧 ， 其实生活中影响身高发育的食物有很多 ， 不少宝妈都没有注意到 。
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四种物品食物影响孩子长个 ， 家长别再喂
1、各种小零食
有些家长为了宠孩子 ， 就每天给孩子吃各种零食 ， 但零食吃多了 ， 会影响孩子正常的进食量 ， 从而导致营养不良 。
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此外 ， 零食对孩子来说几乎没什么营养 ， 也不能满足孩子的成长所需 ， 吃多了孩子容易长不高 。
2、长高补品
有的家长为了让孩子长得更高 ， 就让孩子吃各种长高补品 ， 但孩子吃的太多 ， 就可能会到孩子营养过剩出现肥胖等等的问题 。
除此之外 ， 这些补品里面的激素含量太重 ， 孩子吃多了 ， 就会导致性早熟 。
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3、碳酸饮料
可乐、雪碧是孩子最喜欢喝 ， 也是家长最爱买的一种碳酸饮料 ， 但这种饮料喝多了 ， 会不利于孩子的骨骼发育 ， 因为这种碳酸饮料里面中会含有一种叫磷酸的物质 ， 这种物质进入人体后会影响人体对钙的吸收 ， 导致钙的流失 ， 会不利于孩子的生长发育 。
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4、增塑剂超标的玩具
有的厂家为了减少生产成本 ， 扩大利益 ， 就降低了玩具的质量 。 而质量不合格的玩具则会给孩子的身体造成危害 ， 其中增塑剂超标的玩具就是其一 。
这种物质会影响人体内的激素系统 ， 尤其是对于小孩子来说 ， 会促进他们的性早熟 。
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几种方法可帮助孩子长高
1、均衡饮食
家长要让孩子少吃零食 ， 要让孩子养成均衡的饮食习惯 ， 多吃一些有营养的蔬菜水果 ， 水果中富含维生素和微量元素 ， 孩子吃多了身体更健康 。
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