嘤嘤侠动物纪录片|如何做才能对宝宝眼睛好？，宝宝视觉发育关键期
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虽然电子产品的蓝光的确会对视力有损伤 ， 但是真正让孩子近视的原因有很多 ， 有遗传因素、疲劳用眼等等 。 即使不用电子产品 ， 看书姿势不对 ， 时间太久照样容易引起近视 。 况且 ， 对于3岁以上的孩子 ， 利用好电子产品其实也是有助于给孩子进行早教、开拓视野的 。
0~6岁是宝宝视觉发育关键期 。 在这样的关键期 ， 到底做什么才是真正对宝宝眼睛好呢？
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【嘤嘤侠动物纪录片|如何做才能对宝宝眼睛好？，宝宝视觉发育关键期】从营养补充来说 ， 真正对孩子眼睛有好处的是α-亚麻酸和维生素A ， 它们是视网膜、视觉神经发育的必需养料 ， 缺了它们 ， 孩子视觉发育将受到阻碍 。 因此要多吃一些富含α-亚麻酸的营养品 ， 如金亚麻速溶粉 ， 来补充α-亚麻酸；肝脏、胡萝卜、西兰花、芒果等补充维A（或β-胡萝卜素） 。
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不过 ， 必须要指出 ， 如果要保护孩子视力 ， 除了补充这些 ， 还要每天带孩子去户外活动一两小时 ， 多接触接触自然光 。 还要教会孩子“20-20-20法则” ， 即用眼20分钟后 ， 注视20英尺（约6米）外物体 ， 至少保持20秒 。
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