爆炸营养彭鑫蕊|发现3种现象都要及时去医院，舌头上有裂纹？很可能是疾病信号
看舌头、舌苔是中医看诊的学问 。 当医生要求伸舌头时 ， 通过舌象初步知道患者身体健康 。 前几天 ， 看到一位有裂纹舌的患者留言 ， 问应该如何调理？
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到底什么是裂纹舌？
裂纹舌就好像它的名字一样 ， 主要是指舌体相对较大 ， 从镜子中可以清晰看到有明显裂纹 ， 或者是交叉裂纹 。 而舌头的功能、色泽、柔软度都没有异常现象 。
病情较为严重的人群 ， 平时还可能出现不同程度的臭味 ， 病因和缺乏维生素B2、烟酸 ， 或者和银屑病等有关 。
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在补充维生素B2、烟酸上 ， 主要是营养均衡 ， 尤其是五谷杂粮和精白米面营养互补 ， 按照最新版《中国居民膳食指南》标准 ， 每天每人吃全谷物、杂豆类50~150g 。 除了五谷杂粮以外 ， 动物内脏、蛋类、奶类、豆类都可以适量补充 。
所以 ， 当大家长时间出现裂纹舌要注意 ， 饮食还没有调整过来的情况下 ， 应及时去医院做相关检查 。 另外 ， 大家在日常观察中 ， 发现舌头出现这几种现象都应该当心 。
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舌头肥大：
有的人可能在观察过程中 ， 发现舌头的变化多种多样 ， 但如果你每次看都是同一种状态 ， 并非正常现象则要当心 。
当你发现舌头肥大 ， 在中医上把这种舌象称为“胖大舌” ， 多是气虚脾虚的表现 。 脾和胃功能不同 ， 脾主运化 ， 可以充当人体的“血库” ， 特别是人在运动、缺氧情况下 ， 脾的正常运作可以顺利让血液循环 。
一旦它失去作用 ， 津液出现滞留现象 ， 舌头很容易出现“虚胖”情况 ， 久而久之舌头还容易出现齿痕 。
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舌头发白：
很多人认为舌头发白是正常现象 ， 其实不是它主要是舌苔增厚 。 一方面可能是口腔卫生有待提高 ， 如细菌积累较多、长期不吃饭、唾液分泌量变少 。
除此以外 ， 还有可能是因为感染性疾病 。 大家在初次发现时 ， 可以用牙刷轻轻刷舌苔 ， 如果连续几天还存在 ， 建议去医院检查 ， 避免影响到身体健康 。
【爆炸营养彭鑫蕊|发现3种现象都要及时去医院，舌头上有裂纹？很可能是疾病信号】对于中老年人为了避免舌头发白 ， 应在每次刷牙时都刷下舌苔 ， 尽量不吸烟喝酒 ， 保证良好的口腔卫生 ， 对预防口腔疾病、口臭也有帮助 。
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