小白养生|山楂靠边站，孩子若爱吃，消积健脾长高个，健脾“扛把子”被找到( 二 )
儿童的脾胃比价娇嫩 ， 也容易受到刺激 ， 比成年人的脾胃要弱得多 。 冰淇淋、冰西瓜、冷饮或辛辣食物等凉食会刺激胃部 ， 影响消化 ， 增加脾胃负担 。
2、多运动
【小白养生|山楂靠边站，孩子若爱吃，消积健脾长高个，健脾“扛把子”被找到】带着孩子出去锻炼 ， 能增强脾胃功能 ， 促进肠道蠕动 ， 改善血液循环 ， 使孩子食欲更好 ， 有更强的体魄 。
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