古月美食|孕期吃山楂和螃蟹会引起流产吗？事实证明这样的说法过于夸张
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很多准妈妈在怀孕后似乎都变得草木皆兵 ， 这也不能吃 ， 那也不能吃 。 还有人讲过吃山楂吃多了会导致流产 。 真的是这样吗？
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山楂有活血化瘀的功效 ， 但一方面其效力并没那么猛 ， 另一方面山楂活的是淤积的血 ， 不会伤害到胎儿 。 此外现代药理研究表明 ， 山楂乙醇浸提物对兔子进行静脉注射 ， 结果发现有降压和收缩子宫的作用 ， 但事实上我们吃的山楂与这个是两回事儿 ， 而且通过消化道摄入与静脉注射对身体的作用也是不一样的 ， 所以对子宫并没有什么影响 ， 因此山楂并不会造成孕妇流产 。
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当然即便如此山楂您也不可多吃 ， 实际上并不存在哪些正常食物吃完之后会导致流产的说法 ， 只要食物是我们平时经常吃的 ， 就不会出现问题 ， 但是不管什么东西都不能多吃 ， 山楂也一样 ， 山楂含钙量在秋季水果中最高 ， 每百克果肉中含钙52毫克 ， 孕妇对钙的需求大 ， 不妨在饭后适量吃点山楂 ， 不过新鲜的山楂不容易买到 ， 而且有的孕妈妈不喜欢吃新鲜山楂 ， 而是喜欢吃山楂制品 ， 比如果丹皮、山楂糕、冰糖葫芦等 。
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这种山楂制品中都含有大量的糖分 ， 怀孕期间吃太多不利于血糖控制 ， 同时还有可能引起肥胖 。 所以孕期也要适量吃 ， 还有和吃山楂类似的谣言 ， 就是孕妇吃螃蟹会滑胎 。
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很多老人说螃蟹性凉 ， 有活血祛瘀的作用 ， 孕妇食用会威胁胎儿健康 ， 螃蟹这种食物吃多了 ， 的确会导致脾胃虚寒 ， 但不至于滑胎流产 。 这样的说法过于夸张 。
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怀孕期间嘴馋了 ， 吃一两个新鲜的螃蟹没有任何问题 。 螃蟹中的主要营养成分是蛋白质、脂肪和多种矿物质 ， 都是对孕妇有益的 。 食用时搭配一点姜汁 ， 可以保护肠胃 。
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总结：一、孕期适量吃山楂和螃蟹是不会引起流产的 ， 只不过不管什么东西都不能多吃 ， 要适量 。 二、孕妈妈吃山楂制品要适量 。 这些食品里含有过多的糖分 ， 不利于血糖控制 。 三、孕妈妈可以吃一两个新鲜的螃蟹 ， 再搭配一点姜汁 ， 保护肠胃就更好 。
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