生理慧医师|希望你感受不到此疼痛！，尿酸含量高的人可能不得不忍受三种疼痛
人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活 。 的确 ， 拥有健康 ， 才能拥有一切 ， 有健康的身体才能挑起生活的重担 ， 才能为人民服务 ， 才能对社会有所贡献 ， 才能享受生活带来的幸福 。 我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识 ， 与大家一起在健康的道路上同行！
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高血糖、高脂血症和高血压已成为困扰现代人的三大难题 ， 高尿酸血症已成为第四位令人困惑的人 。 也许很多人不知道关于尿酸 ， 其实尿酸对身体的危害并不比三高 。 在正常情况下 ， 我们的尿酸代谢是相对平衡的 。 如果你饮食不当 ， 有坏习惯 ， 就会导致体内尿酸水平的增加 。 因此 ， 作为尿酸 ， 我们必须很好地控制它 ， 以避免身体折磨和减少痛风的发生 。 一般来说 ， 高尿酸的人可能会遭受这三种痛苦 。 今天 ， 你不妨向编辑了解一下 。
尿酸含量高的人可能不得不忍受这三种疼痛 。 我希望你没有这三种疼痛 。
一、腰痛
下腰痛是经常长时间坐着工作的人很常见的现象 。 许多中老年人由于缺乏活动 ， 关节越来越僵硬 ， 身体功能不像年轻时那么年轻 ， 因此也容易出现下腰痛 。 事实上 ， 下腰痛有很多原因 ， 包括高尿酸血症 。 尿酸过多的尿酸晶体积聚在体内 ， 尤其是在关节中 ， 因此会出现下背痛和关节疼痛 。
二、身体肿胀
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如果晚上睡觉前喝很多水 ， 第二天早上起床后眼睑就会肿起来 。 如果有肾脏问题或肝功能问题 ， 就会导致身体肿胀 。 事实上 ， 尿酸过高很容易让人感到口渴 ， 摄入过量的水会稀释体内的尿酸 ， 然后排出体内的尿液 ， 所以身体水肿也是高尿酸的一种表现 。
三、排尿异常
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肾脏是人体的主要排泄器官 。 它能平衡身体的水分 。 一旦体内尿酸含量过高 ， 也会影响肾脏的功能和健康 。 如果尿液太厚 ， 倾向于茶色 ， 当有气泡时排尿 ， 其中大部分是尿酸超标 ， 最好及时治疗和控制 ， 否则会导致肾功能下降 。
建议高尿酸患者应尽可能多喝水 ， 以促进体内尿酸的代谢 。 尽量避免饮酒和经常饮酒 ， 会导致体内尿酸过多 ， 饮食也应更加规范 ， 尽量不要喝一些汤或火锅中的高嘌呤和尿酸食品 。 尽量轻点对我们的健康有益 。
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