食疗食补|山竹很有营养价值，温经活血、排毒止咳，但此类人最好一口也别吃
山竹是一种被称为“水果皇后”的热带水果 ， 它的表皮是紫色的 ， 而果肉却是白色 ， 市场价也是比较昂贵的 。但是因为山竹的营养价值较高 ， 这种水果对人体有很大的好处 ， 所以在上市的时候都卖的非常火 ， 那么山竹到底有什么营养价值呢？
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山竹功效营养:
可以温经活血
中医认为 ， 女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本 ， 而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素 ， 往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症状 。
可以排毒去味
口气、体味是细菌增殖的产物 ， 也是健康状态不佳的反应 。这时 ， 山竹就起到内可以抑菌排毒 ， 外可以芳香矫味的作用 ， 更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重 ， 神清气爽 ， 如沐兰泽 。
蛋白质
山竹含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
【食疗食补|山竹很有营养价值，温经活血、排毒止咳，但此类人最好一口也别吃】
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止咳止呕
山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽 ， 由于其含有鞣质 ， 对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用 ， 同时对不明原因的干呕有止呕作用 。
禁忌
糖尿病患者禁食 。糖尿病患者的血糖需要严格控制 ， 山竹的糖分含量也比较大 ， 糖尿病患者食用后可能会使其血糖迅速增高 ， 血糖控制不好从而导致糖尿病病情加重 。
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你喜欢吃山竹吗？（图片来源于网络）
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