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养生大开讲|但也要注意别用错药伤身，这5个事项要警惕，中医药膳食疗虽好

所谓的食疗 ， 也就是通过饮食来达到调整身体的效果 ， 中医的食疗方法 ， 目前是非常受欢迎的 ， 也就是在正常饮食中加入一些滋补的中药来调理身体 。 但是在用药的时候也是需要进行控制的 ， 否则药物的副作用就很容易伤害到身体健康 。
养生大开讲|但也要注意别用错药伤身，这5个事项要警惕，中医药膳食疗虽好
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中医药膳食疗应该注意些什么？
1、药物的毒副作用
并非所有的中药都是安全的 ， 很多中药是存在明显毒副作用的 ， 其中主要就占大多数 ， 所以在滋补身体的之前 ， 首先就要了解药物的作用 。 有些中药在服下之后存在一些禁忌 ， 所以想用食疗调整身体 ， 就要先明确对身体可能产生危害的因素 ， 然后才能服用相关药物 。
2、注意药物的配伍
进行食疗的时候并非只能使用单一的中药 ， 但是想要使用多种中药 ， 一定要了解药物间的属性 ， 有的药物本身不具有毒性 ， 但是两种药物同时使用的时候 ， 则容易互相影响 ， 导致毒性增大 。 即便是滋补的药物 ， 也有可能因为属性相克而变为毒药 ， 所以在用药的时候一定要注意好配伍方法 。
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3、注意饮食与药物的搭配
在中医的理念中是可以把所有的饮食当作药物使用的 ， 因为饮食同样会对身体和其它药物效果造成影响 。 所以在用药的时候 ， 就还需要注意药物与饮食会引起的反应 ， 就最常见的来讲 ， 厚朴不能与鲫鱼同食使用 ， 而猪肉不能与乌梅、黄连等药物同时使用 ， 否则都会对身体造成损伤 。
4、根据季节进行调整
想要进行食疗 ， 还需要根据季节来调整饮食和药物 ， 因为有的药物是起到温补作用 ， 有的药物则是清凉解毒的作用 ， 如果没有调节药物 ， 使用之后 ， 反而容易导致阴阳平衡紊乱 。
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5、避免盲目进补
【养生大开讲|但也要注意别用错药伤身，这5个事项要警惕，中医药膳食疗虽好】很多人选择食疗的原因 ， 不外乎养生与滋补身体 ， 但是在补益身体的同时 ， 也需要控制好量 ， 所有药物吃太多之后都会对身体造成损伤 ， 也就不宜过度进补 。 食疗主要就是做到调整身体 ， 维持身体平衡的作用 ， 并非能够一直增强体质 ， 所以即便是进行食疗也适当就好 。
食疗是生活中很不错的一个养生方法 ， 但是在治疗的过程中一定要注意不能出错 ， 药物是存在副作用的 ， 尤其是一些中药会对人体造成巨大影响 ， 如果不能了解正确的食疗方法 ， 也就随之会出现很多危害 。


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