养生科谱王医师|具有消喉火、解热和化痰止咳的功效，农村随处可见的野菜农村随处可见的野菜

农村随处可见的野菜，具有消喉火、解热和化痰止咳的功效
番薯叶

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番薯叶中含有膳食纤维，吃番薯叶，可促进肠胃加快蠕动力，这对消化有很好的效果，因此，对便秘患者可以多吃番薯叶可缓解病情。
莴笋

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莴笋的清火排毒功能可以去掉积攒了一个冬天的体内燥热。莴笋含有尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。莴笋含钾丰富而钠含量低，适合高血压、心脏病等患者食用，有助于降低血压。
凤尾菇

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为真菌，肉肥味美。凤尾菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。凤尾菇含有生理活性物质，能够诱发干扰素的合成，从而提高人体免疫力，具有防癌、抗癌的作用。
绵菜

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绵菜不仅可以用来吃，还可以拿来做道一小吃，棉菜粑。绵菜性味甘平，还有暖胃、祛风湿、利湿浊、消喉火、解热和化痰止咳的功效。
【养生科谱王医师|具有消喉火、解热和化痰止咳的功效，农村随处可见的野菜】老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害，家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？

养生科谱王医师|具有消喉火、解热和化痰止咳的功效，农村随处可见的野菜

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