重金属|湿气缠身，百病生！祛湿“冠军”已发现，若是爱喝，排湿气健脾胃
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每天都处于浑浑噩噩的状态 ， 总是乏力困倦 ， 食欲下降 ， 皮肤油腻反光 ， 不是拉肚子就是便秘……即便待在清凉的空调房里 ， 依旧是倦怠乏力、特别疲劳 ， 去医院体检检查 ， 也没检查出什么大毛病 ， 这究竟是怎么回事呢？其实很有可能是天气的原因 ， 天气燥热 ， 原本就有些微量的湿气问题 ， 滞留在我们体内的湿气加重了 ， 无法自排出去 ， 而且也与个人的生活习惯息息相关 。
什么是湿气？
湿气分为内湿和外湿：一是外感湿邪；二是脾的运化功能失调导致湿气由内出现 。
1、外湿
外湿大多数的原因是因为气候潮湿 ， 或夏季多雨 ， 或长年居住在潮湿环境引起的脾恶湿的情况出现 ， 人处于又湿又闷又热的环境下 ， 水分就会有更多滞留在体内 ， 人体的脾也会受到影响 ， 而且当脾的化湿功能减弱 ， 长期下去就会造成水湿在体内聚积 。 脾主要表现在四肢上、也是人体的主要运化 ， 帮助排体内污水的作用 。 一旦有了外湿出现 ， 身体就会发生系统运转不过来 ， 就会出现乏困身体重且乏力 ， 还会伴有食欲减退的情况 。 湿气易阻滞 ， 难以运转气血 ， 严重的外湿 ， 还会侵害关节 ， 导致关节疼痛万分 ， 摧毁皮肤 ， 且遇到阴雨天诸多情况就会加重 。
2、内湿
内湿大多数是由个人的不良的情况导致的 ， 不规律的饮食习惯 ， 或着平时太累而损伤脾气等情况 ， 这种不规律的生活状态 ， 当脾在转化水湿时运转不出去则便成了湿 。 内湿常见的症状是肚子胀了一股子气、便秘还容易腹泻、食欲减退、大便不畅、下痢黏液脓血、还会小便混浊不堪 ， 女性常见的是白带变多了、或者伴随着异味 ， 倘若没有异味 ， 如果出现湿疹或者荨麻疹之类、皮肤干燥发痒、汗液粘稠 ， 还会有着头疼的情况出现 ， 这些症状比较严重 ， 医学上称为湿邪 ， 应该要多关注这一问题了 。
“湿气”重 ， 给人带来的影响有哪些？
1、“湿气”会影响人的皮肤变差、颜值下降 。
一旦湿气缠身了 ， 皮肤毛孔粗大且暗黄无光和头发油腻、还会有熊猫眼、长痘痘和雀斑等问题出现慢慢 。
2、“湿气”让人快速变胖 。
长期被湿气打扰的人 ， 也会被肥胖伴随着 ， 就算是尝试了很多的减肥方法 ， 都是无津于事 ， 体重依旧是往上涨 。 特别是小肚腩越来越大 ， 下半身怎么也瘦不了 ， 而且整个人看起来浮肿的 ， 也很是影响心情 。
3、“湿气”会引发多种疾病 。
中医曾有一个说法—“湿气是万恶之邪” 。 这一点都不夸张 ， 当湿气在我们体内久了 ， 会严重影响到我们人体的气血流通问题 ， 而且气息不畅 ， 会引发脾胃、肝胆肺等各个五脏六腑的疾病发生 ， 就比如我们生活常见脂肪肝、哮喘病、三高、风湿痛风、心脑血管等问题 ， 严重的还可能是恶性肿瘤 。 所以体内有湿气 ， 一定要及时根治它 ， 祛湿刻不容缓！以防以后后悔莫及啊！
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