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烹饪|15款颜值爆棚的饭团，好看又健康，还能解决剩饭，一举两得( 四 )


最后我又用一粒米饭粒分割成很小很小的米粒点缀在小鸡的眼睛上 ， 又用蛋黄搅拌好的米饭随意捏了个小鸡的头发 ， 用筷子蘸点番茄酱做腮红 ， 这样的小鸡看上去更萌萌的啦
超简单的什锦芝士烤饭团
烹饪|15款颜值爆棚的饭团，好看又健康，还能解决剩饭，一举两得
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用料 热腾腾的米饭 1碗 鸡蛋 2个 红萝卜 半根 西兰花 6朵 芝士片 2片 海苔 2片 盐 适量 鸡粉 1元 植物油 适量 香醋 1勺
超简单的什锦芝士烤饭团的做法
准备好材料 ， 红萝卜和西兰花切碎 ， 鸡蛋打散 ， 海苔揉碎 ， 芝士片去掉塑料包装 ， 切成8小片备用 。
炒鸡蛋 ， 晾凉备用 。
热锅下油炒软红萝卜粒 ， 再加入西兰花碎 ， 放鸡粉和少量盐炒均匀至入味
把炒好的鸡蛋和炒入味的红萝卜西兰花碎倒入热腾腾的米饭中 ， 加入香醋 ， 搅拌均匀 。戴上一次性手套 ， 把拌好的什锦饭捏成一个个小圆球 ， 放入铺好油纸的烤盘中 。
每个饭团的顶部都盖上等份的芝士片 。
烤箱预热后 ， 把饭团放入烤箱 ， 180度烤3分钟 。撒上海苔碎～
芝士什锦烤饭团
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用料
配菜：胡萝卜 半根 西兰花 几朵 香菇 2-3朵 火腿肠 1根 米饭 1碗 芝士片 3片 番茄酱、沙拉酱 适量
芝士什锦烤饭团的做法
西蓝花过水焯熟 ， 水里加一丢丢食用油和盐颜色会保持的更好～
配菜切碎 ， 锅中倒入适量的油 ， 依次下入胡萝卜、香菇、火腿、西蓝花最后放 。炒熟即可最后加入适量的盐调味 。
米饭用现蒸出来的最好哦～把米饭趁热加入炒好的配菜里搅拌均匀 ， 取适量的什锦饭揉成团 。， 个头匀称一些 ， 摆在烤盘里铺油纸或者油布
取三片芝士片 ， 一片切“十”字分成四个小方块 ， 为了更直观给大家用画笔标记下来啦～
摆在饭团上 ， 放入预热好的烤箱里 ， 中层180度6-8分钟（没有烤箱的可以用微波炉一分钟到1分半左右的时间 ， 根据自己家火力脾气掌握）
烤好后挤上沙拉酱番茄酱 ， 好吃又好看哦
烤剩饭团子
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烤剩饭团子的做法
好多天以来 ， 花下都是菜 。于是洗菜 ， 洗到一片三角梅的叶子 。也是一个小惊喜
剩饭 ， 青菜末 ， 蘑菇末 ， 盐 ， 胡椒粉拌匀
捏饭团 。一片芝士有些多 ， 就撕一半做了饭团的夹心 。
捏好 。日式饭团通常三角形 。一共五个 。
每个都刷上黄油 。两个加刷了生抽 。三个放上芝士片 。


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