七宝酱的厨房|多给孩子做这早餐，Q弹劲道，鲜香营养，10分钟做一锅，开学了( 二 )
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2、取一张饺子皮 ， 在边缘沾上少许清水 ， 取适量的馅料放在饺子皮上 ， 收口 ， 两端捏在一起 ， 制成蒸饺生胚 。
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3、将生胚放进蒸笼中 ， 大火将锅中的水烧开 ， 开锅后再大火蒸10分钟 ， 直至蒸饺生胚熟透 ， 蒸好后 ， 取出装盘即可食用 。
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烹饪贴士
1、调制鸡肉馅的时候 ， 建议将鸡肉剁碎成糜 ， 这样做出来的蒸饺口感会更好 。
2、全程使用大火蒸蒸饺 ， 蒸至饺子熟透 ， 如果不喜欢蒸出来的口感 ， 可以改成用水煮 ， 跟煮馄饨一样 ， 汤中放一点紫菜、香醋、盐、鸡精 ， 煮至饺子成熟 ， 出锅时淋上香油 ， 撒上少许香菜即可 。
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总结
【七宝酱的厨房|多给孩子做这早餐，Q弹劲道，鲜香营养，10分钟做一锅，开学了】主食是一日三餐不可缺少的食物之一 ， 它不仅能为身体提供能量 ， 还能起到饱腹的作用 ， 主食的种类很多 ， 如馒头、花卷、包子、饺子等 ， 这些主食当中比较受欢迎的应该是包馅的主食 ， 这类主食不仅丰富了口感 ， 还增加了各种营养的食材 ， 这款主食可以作为早餐 ， 不仅营养丰富 ， 制作还十分简单 ， 对于上班族或者上学的孩子来说都是不错的早餐 ， 好了今天的分享就到这里 ， 感谢大家的阅读！
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